Att be, få och visa tacksamhet – köksrenovering

den Av 1 kommentar

För ett tag sedan såg jag en instastory med min favorityogalärare (Yoga with Adriene som även finns på youtube). Hon hade skrivit: Ask and you shall receive – literally. Orden drabbade mig direkt: Be, så skall du få. Det är Jesus ord till lärjungarna. Det här är ett av mina favoritbibelord som jag återvänder till många gånger.

Just den här dagen blev jag uppmuntrad av hennes ord och att hon menade att man bokstavligen behöver be om och fråga efter det vi vill ha. Så jag tänkte: Just det, om det är något jag vill ha i livet behöver jag ju fråga efter det. Det första jag kom att tänka på var att jag ville ha ny väggfärg till lägenheten. Så jag la ut en annons på en köp- och säljsida att jag önskade överbliven färg i vissa nyanser. Det dröjde inte länge förrän någon hade svarat att de hade 3 liter beige färg som jag kunde få mot avhämtning. Be, så ska du få. Tänk att det kunde gå så fort.

Dagarna gick och färgen blev stående av olika anledningar. En dag kom jag att tänka på allt jag vill göra åt vårat kök och kände mig lite nedslagen av att det kostar så mycket pengar och att köksrenoveringen därför blivit stående. Men så kom jag att tänka på att jag har ju en burk färg som bara står här hemma. En färgburk som jag fått av en vänlig själ, en gåva som jag inte tagit hand om. Jag kände att det fanns en direkt länk mellan att jag inte använt denna gåva och att mitt köksprojekt stannat av. För att få igång flödet igen kände jag att jag måste använda färgen om jag vill komma vidare.

Jag tror att det finns ett naturligt flöde i universum, i våra liv. Att det är meningen att vi ska kunna leva med lätthet. Men att vi ibland stannar upp det där flödet av olika anledningar. Jag har märkt att när jag är i bättre kontakt med själen så fungerar mitt flöde i livet också bättre. Saker flyter på. Erbjudanden kommer in. Människor kommer i min väg som leder till meningsfulla möten. Samtidigt tror jag det är viktigt att stanna upp och känna tacksamhet över detta flöde. När det flyter på och när vi får ta emot. När vi tar om hand om våra gåvor öppnar vi också för ett fortsatt flöde.

 

Här är en film från när jag håller på att måla, inreda och laga mat samtidigt. Fler bilder på före och efter kommer senare.

Feng Shui för livet

den Av

Det som är så spännande med feng shui är hur det påverkar både hemmets känsla och känslan i livet. Det är just båda dessa aspekter av feng shui som jag tycker om. Det yttre som handlar om vilket val av färg du ska välja på väggarna och hur soffan ska placeras i vardagsrummet. Och sedan har vi det lager som går djupare som handlar om de 9 olika livsaspekterna. Där du får fundera över hur din livsväg ser ut, vad du har för stöd i livet, hur du önskar att kärlek, ekonomi såg ut med mera.

När grunden är satt i ett hem så att det känns balanserat och harmoniskt med färg, form, mönster och materialval… Då går vi vidare in på symbolerna.

På senaste tiden har jag funderat på mitt stöd i livet som är en av livsaspekterna enligt feng shui. När jag behöver stöd riktar jag mig först till Gud och mina guider på andra sidan. Jag ber om hjälp och vägledning där jag står. Ofta blir det en känslomässig process som svar och jag kommer ut i andra änden med tydligare svar och ett klarare seende. För att påminna mig själv om de som finns där som ett stöd för mig har jag några symboler här hemma. Bland annat har jag en porslinsängel som står i fönstret, en tavla och en liten keramikfigur som sitter och ber. Symbolerna sänder mina tankar och känslor i rätt riktning för mig och gör att hemmet symboliserar det jag lever och tror på. Det finns en harmoni mellan insidan och utsidan.

54277647_321242621851072_5897225368970253451_n(1)

Om du tycker att det här med harmoni i både hemmet och livet känns spännande – då vill jag tipsa om min workshop på lördag. Jag kommer till Shine café i Stockholm och under 2 timmar går vi igenom feng shuins grunder och hur du kan använda dem i just ditt hem och liv. Efter workshopen finns det möjlighet att äta god lunch i Shines café.

Läs gärna mer om eventet genom att klicka här. 

Feng shui-workshop på Shine Café i Stockholm

den Av

Jag blev så glad när jag hittade Shine underbara café och harmoniska oas mitt i Stockholm. Förutom att de serverar sån mat som jag brukar äta (veganskt och glutenfritt) så har de ett holistiskt tänk och hyr ut lokaler för spännande evenemang.

Nu har jag fått äran att komma dit och hålla min workshop Feng shui för livet.

Om du är nyfiken på feng shui och hur du kan inreda hemma för att må bra är du hjärtligt välkommen den 12 oktober kl 10.

Under workshopen kommer du få landa i dig själv genom en meditation för hjärtat, du kommer få teoretisk kunskap om hur du inreder ett hem som utstrålar balans och harmoni genom verktygen yin och yang, de fem elementen, kraftposition, chi-flöde och stärkande symboler. Du kommer också få pröva din nya kunskap genom olika övningar.

Efter workshopen finns det möjlighet att stanna kvar i Shines mysiga café och prata vidare över en lunch. Maten är vegansk, gluten- och sockerfri. 

Plats: Shine Café & Holostic Center på Kvarngatan 20 (Vid Slussen/MariaTorget) i Stockholm 
Kostnad: 300 kr
Anmälan: hej@isabellsvan.com

Tidigare deltagares ord om workshopen: ”Workshopen om Feng Shui inspirerade mej massor, jag vill veta mera! Jag började använda mej av tipsen och tänket direkt när jag kom hem och kommer fortsätta med det när det ska göras om eller köpas nytt. Det blir så skön känsla i kroppen när alla elementen finns med. Så glad att jag anmälde mej!”

Bilder från Shines hemsida https://www.shinecafe.se/

Hemmet som en puppa

den Av

”How does one become a butterfly?” she asked.
”You must want to fly so much that you are willing to give up being a caterpillar.” 
– Trina Paulus

Fjärilen är en symbol för utveckling. Den börjar som en larv, går in i puppstadiet och kommer ut på andra sidan som en fjäril. Har du någonsin upplevt att du gått igenom en mörk eller svår period i livet? Kanske var det här din egen puppaperiod. Du var till synes instängd i ett mörker och kanske inte visste hur du skulle ta dig vidare. Trängd i en situation som kom till dig utifrån, eller var det inifrån? Men efter en tid av ovisshet och vånda var det ändå något som hände. Ditt skal, din puppa, började spricka upp. Under den mörka, instängda perioden hade det skett en förvandling. Din puppa började krackelera eftersom du var redo. Du var redo att släppa taget om föreställningen att du skulle vara en larv. Under den mörka perioden hade ett frö av hopp såtts. Hoppet viskade att det fanns en möjlighet för dig att komma ut ur ditt mörker för att flyga fritt. Fritt och högt. När puppan så faller ner till marken så finns där inte längre någon larv. I stället vecklar en vacker fjäril ut sina vingar.

Jag vill att mitt hem ska vara som min puppa. En tillåtande kokong där förvandling är möjligt. Där jag kan brottas och stångas med livet, bäras av hoppet och tillslut lita på mina vingar. Jag har gått igenom många stadier av puppan och ser det som något cykliskt i min egen utveckling. I början var jag rädd för mörkret men det är jag inte längre. Jag välkomnar det och ser det som en del av min själsliga utveckling. Och jag vet att jag har en så stark vilja att flyga att jag givit upp tanken på att jag är en larv. Gång på gång. Och flyga, det kan jag nu.

aditya-saxena-_mIXHvl_wzA-unsplash

Din sanna livsväg

den Av

När sommaren kommer får de flesta av oss en paus i vardagen. Under några veckor byts vardagslivet ut mot semesterliv. Under en längre tid har jag haft som ambition att inte längta efter semestern. Samma sak gäller för helgen eller pensionen för den delen. Jag har velat skapa ett liv som jag känner att jag inte behöver ta semester från. Jag ville ha ett arbete som jag älskar och som känns meningsfullt varje dag. Så att jag inte behöver vänta i 35 år tills pensionen kommer med att få göra det jag egentligen vill.

Nu är jag snart där. Där min sanna livsväg också innebär en karriär som jag älskar. Jag längtar efter att stiga upp på morgonen varje dag för att leva mitt liv. Jag längtar inte längre efter helgen, semestern eller pensionen. Jag gör ju det jag vill – just nu.

Känner du att du också har den här längtan? Att leva ett liv som känns sant och äkta för dig? Då vill jag bjuda in dig till mitt sommarprogram. Det är en cirkel som jag kallar Din sanna livsväg där vi träffas 4 gånger för att dela vår resa. Vi kan ha kommit olika långt på den här vägen och jag vill bjuda in dig oavsett var du står. Meningen är att vi får kraft och inspiration av varandras berättelser. Genom att sätta ord på vår egen längtan, våra rädslor eller vårt hopp blir vi medvetna om vad vi innerst inne vill och detta för oss närmare vår sanna livsväg. Jag kommer också dela med mig av det som hjälpt mig på min egen resa.

Sommarprogrammet är indelat i 4 olika teman:  

1. Var är du idag?
Är du lite vilsen? Eller har du ett tydligt mål men osäker på vilka steg du ska ta för att komma dit? Vid den första träffen börjar vi där vi står och du får redskap som ökar medvetenheten om hur du känner i livet.

2. Utforskandet
Vid det andra tillfället lyssnar vi till intuitionen och utforskar livet utan att döma. Du får möjlighet att prova att följa glädjen, lättheten och det som känns lustfyllt.

3. Att fatta aktiva beslut
Även den längsta resan börjar med ett första steg. Vid den tredje träffen får du tillfälle att utforska vilka steg du kan ta för att komma närmare din sanna livsväg.

4. Vägledning – bön, tecken och medmänniskor.
För att komma vidare eller komma tillbaka på banan om vi faller av kan vi behöva hjälp. Vid det sista tillfället tittar vi på vilka vägar som kan vara aktuella för just dig.

Varje tillfälle innehåller en introduktion av temat, meditation, övning, reflektion och delande av tankar och känslor. Mellan träffarna finns uppgifter att arbeta vidare med.

Vi träffas online via Zoom – en plattform där man kan prata och se varandra. Det du behöver är en dator eller telefon med internetuppkoppling och kan alltså befinna dig var som helst i världen och delta.

Vill du vara med och utforska din egen livsväg och samtidigt lära känna likasinnade?

Skicka ett mejl till: hej@isabellsvan.com

Det är ett begränsat antal platser i gruppen. Skicka därför gärna en intresseanmälan så snart som du vet om du vill vara med. Dock senast den 31 maj.

Deltagaravgiften är 1 250 kr som betalas innan sommarprogrammet börjar.

Jag hoppas verkligen att vi ses i sommar!


Ett sovrum i förvandling efter min konsultation

den Av 2 kommentarer

Det bästa jag vet är när jag får bilder på rum i förvandling. För en tid sedan var jag hemma hos en kvinna som behövde få hjälp att landa och göra sitt hem mer mysigt med en känsla av trygghet. Under konsultationen pratade vi mycket om både livet, värderingar och hemmet. Allt brukar vävas ihop och eftersom jag ser kopplingen som finns mellan hur personen mår och hur hemmet mår kan jag också ge konkreta råd på hur hemmet kan inredas för att personen som bor där ska uppnå det han eller hon vill.

En tid efter att jag besökt mina klienter brukar jag ringa upp för att höra hur det går. Det är alltid lika roligt att höra hur det gått efter mitt besök och att kunna ge något extra råd eller svara på någon fråga som dykt upp. Eftersom vi ofta kommer in på väldigt djupa frågor tänker jag ibland på hur det går för dem jag träffat. Därför är det så roligt när mina klienter hör av sig spontant och skickar bilder på förvandlingen som skett i deras hem.

Det bästa med dessa före- och efterbilder är inte omvandlingen i inredningens balans eller estetik. Det som jag uppskattar mest är att jag ser att det finns en människa som värnar om sig själv. Som vill må bra och som tar steg för att göra det fint och mysigt hemma hos sig själv. Den här omsorgen om sig själv syns i rummet och det i sin tur ger ett väldigt harmoniskt och vackert rum.

Jag har frågat kvinnan som skickade dessa bilder om jag får dela dem och vi var båda överens om att den här förvandlingen också kan inspirera andra. Först kommer två förebilder och sedan en efterbild.

Förutom att rummets inredning är balanserad och harmonisk ser jag också en kvinna som mår bra och har skapat sin egen oas i sovrummet.

Lite längre fram ska jag skriva ett till inlägg om vad det är som gör att rummet nu känns mer balanserat och harmoniskt med hjälp av verktyg från Feng Shui.

Första gången jag bad

den Av

Första gången jag bad var jag 16 år. Jag minns det så tydligt för det är ett så starkt minne.

Jag sitter på golvet i mitt flickrum och är så förtvivlat olycklig. Jag ber till alla som kan tänkas höra mig. ”Snälla Gud, änglar, guider, vem som helst som finns där ute… Kan ni hjälpa mig? Det här är för svårt.”

Där och då hade jag inte en så starkt utvecklad tro. Visst hade jag alltid funderat mycket över de djupare frågorna och läst många andliga böcker. Men jag hade aldrig bett med hjärtat förut. Jag hade kanske formulerat någon bön med tanken som att jag pratade med Gud i mitt huvud. Men där och då på golvet var det med hjärtat. Nu i efterhand kan jag känna att det var själen som öppnade sig och gjorde sig redo att ta emot kärlek och hjälp. Jag var desperat efter vägledning och något form av tecken att jag inte var ensam i världen. Jag minns att jag tänkte att jag hade valt det liv jag levde eftersom jag trodde på reinkarnation. Och jag minns att jag tänkte ”varför valde jag det här?” och ”det här är för svårt, kan jag få avbryta för jag klarar inte av denna uppgift?”

Så det var med dessa känslor jag öppnade mig för hela universum, för vem som helst som kunde tänkas lyssna där ute. Och det fantastiska var – att jag fick ett svar.

Redan dagen efter fick jag ett telefonsamtal som skulle förändra mitt liv. Vem som ringde och varför kan jag berätta en annan gång. Det var egentligen inte det viktiga utan det viktiga var att det där samtalet tolkade jag som ett direkt tecken från Gud. Jag var inte längre ensam i världen. Någon såg mig, någon kom med hjälp när jag behövde det, jag var sedd och hörd.

Den här upplevelsen har präglat hela min tro sedan dess. Den har givit mig en erfarenhet av att det finns någon, något, några där ute som hör när vi ber. Och de hör även om vi pratar tyst, eller inte pratar alls. Den verkliga bönen går genom hjärtat med hjälp av känslor. Det är min övertygelse.

Idag ber jag ofta. Jag vill göra det varje dag eftersom jag vet hur bra det är för mitt liv och min själ. Ungefär som att det är bra för kroppen äta hälsosamt eller göra yoga. Men ibland är det som att jag tappar kontakten. Jag tappar kontakten med mig själv och med Gud. På senaste tiden har jag haft svårt att upprätta det där äkta samtalet från hjärtat. Men då har jag än en gång fått hjälp och vägledning. Svaret jag hör gång på gång är att slappna av och ta det lugnt. ”Kom ner i kroppen” och ”känn känslan av hur det är att vara i din kropp”. Jag hör inte dessa saker som röster i mitt huvud men det är som att jag får en känsla av att det är så jag ska göra. Släppa på kraven och bara känna in min kropp. Jag tror det är min andliga vägledare som vill guida mig och hjälpa mig.

Jag har en känsla av att de här orden också kan vara till just dig och det är därför jag delar med mig av dem. Det här kan vara det tecken som du letar efter.

Nu hoppas jag ni alla får en fin påskhelg. Med önskan om allt gott!
Isabell

Jag gästar Inredningspodden

den Av

För en dryg vecka sedan var Emelie Sundberg hemma hos mig och spelade in ett avsnitt av Inredningspodden. Avsnittet skulle handla om Feng Shui och eftersom det är ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat var det jättekul att få prata om det! Emelie hade så bra frågor och det kändes verkligen som att ämnet kom till sin rätt. I torsdags publicerades podden och det var riktigt roligt att lyssna på det!

Om du inte redan hört det så kan du klicka här för att lyssna.

Vad tyckte ni? Lämna gärna en kommentar om ni gillade det. 🙂

Film: Sovrumsinspiration

den Av

Hur kan man skapa en härlig känsla i sovrummet och samtidigt stärka romantiken? Det är vad veckans youtubefilm handlar om. Jag var hemma hos Clara och såg förändringarna som hon gjort efter min Feng Shui-konsultation. Det var verkligen en helt annan känsla och är riktigt mysigt i sovrummet nu. Se gärna hur det blev i vårt senaste avsnitt av Inreda livet.

Min kärlek till Feng Shui

den Av

Jag älskar heminredning. Jag älskar hur man kan förändra ett rum med mattor, tavlor, gardiner, textilier, växter, möbler och prydnader. Jag älskar att skapa ordning och trivsel. Jag älskar att se ett rum ta form. Ett rum som först kanske känns lite svårt och opersonligt. Hur detta rum kan förvandlas till vad du vill. Till en lugn oas där du kan slappna av och hämta ny energi. Till en social sällskapsyta där både skratt och djupa samtal får rum. Till hemmets hjärta där du kan tillaga och ger näring åt din kropp. Eller till en kreativ verkstad där nya tankar och idéer föds.

Det finns så mycket potential i de skal där vi bor. Att skapa ett hem handlar om att skapa det liv du vill leva. Hemmet är värmen, livet, skratten, hoppet, relationerna, soffan, mellokvällarna, sakerna som är fulla av minnen, tapeterna, dofterna, människorna, husdjuren…

Som människa skapar vi hela tiden vårt liv. Vare sig vi är medvetna om det eller inte. Att du befinner dig där du är idag är ingen slump. Det är resultatet av en räcka med val, eller icke-val. Du är på en plats som du själv har skapat. Det är det som jag tycker är så intressant. Ju mer jag förstår det här desto mer intressant tycker jag att det blir. Ibland är det en underbar känsla när något positivt händer mig. Åh, tänk att jag har varit med och skapat det här! Men ibland när något smärtsamt händer frågar jag mig, varför har jag skapat det här? Vad vill min själ berätta med den här händelsen?

Det som är så fantastiskt med Feng Shui är att vi blir medvetna om vår yttre miljö. Vi blir medvetna om de val vi gjort i våra liv genom att titta på vårt hem. Och vi blir medvetna om att vi kan göra andra val. Eftersom den yttre miljön alltid är en spegelbild av den inre miljön kan vi analysera hur vi mår på insidan genom att titta på utsidan. Vi kan förstärka det som redan är bra och vi kan stötta oss själva så att vi kommer närmare det liv vi innerst inne längtar efter.

Det här är anledningen till att jag gör det jag gör. Jag älskar samspelet mellan insida och utsida. Jag älskar djupet men jag älskar också det vackra och det funktionella i att skapa god heminredning.

Se dig omkring. Vad ser du? Vad har du skapat åt dig själv? Är det något du är glad över eller något du vill arbeta vidare med och kanske göra om?