2019 – Salighet

Nu börjar snart ett nytt år. Jag har stora förhoppningar och förväntningar på 2019. Jag känner mig mer i kontakt med mitt hjärta än någonsin. Och som en följd av det känner jag mig också lyckligare än jag någonsin varit. Det som är så intressant med personlig och andlig utveckling är att jag inte känner mig lyckligare på grund av att den yttre miljön som blivit så fantastisk bra – det är min inre miljö som har förändrats.

När jag gick Feng Shuiutbildningen förra året fick jag en uppgift. Jag skulle välja ut en bild som symboliserade det jag ville känna i livet. För att kunna välja en bild var jag tvungen att sätta mig ner och fundera. Vad vill jag känna i livet? Hur vill jag känna mig? Hur vill jag att mina dagar ska se ut? Det jag kom fram till var att jag ville känna mig lycklig, fri och öppen för nya möjligheter – öppen för Gudskontakt. Så när jag skulle hitta en bild gav jag mig ut på google och sökte på Happiness. Bilden som jag fastnade för var denna:

Jag älskade allt i denna bild: Ljuset, färgerna, de utsträckta och öppna armarna, den lyftna blicken, håret… Därför har jag haft den här bilden både i mitt hem i hallen som symboliserar vår livsväg men jag har också haft den som skrivbordsunderlägg på datorn. Bilden har verkligen gjort sitt jobb. Men det är just det – den har gjort sitt jobb. På senaste tiden känner jag mig färdig med just den här bilden. Jag har vuxit in i budskapet och känner nu att den här bilden är för bortvänd för hur jag känner mig – och hur jag vill känna mig 2019. Jag känner mer och mer att jag vill vara mer tillgänglig och öppen i världen. Eftersom kvinnan på bilden står med ryggen till symboliserar hon en bortvändhet som jag inte är på samma linje som just nu. Så jag gav mig ut på en ny upptäcktsfärd. Jag funderade över hur jag vill känna 2019 och ordet kom till mig direkt: Bliss. Alltså salighet. (Jämför bildsökning på Bliss och Salighet på google så förstår du varför jag söker på engelska ord). Min nya bild för min livsväg blev denna:

Jag reflekterade också över skillnaden mellan Happiness och Bliss. Alltså skillnaden mellan att vara lycklig och salig. På något vis känns Salig väldigt religiöst och för mig är det ett ganska tungt och laddat ord. Samtidigt är det just den andliga aspekten av livet jag vill åt. Lycklig är den högsta känslan av de positiva känslorna om du vill leva ett liv utan Gud. Salig är ett steg ytterligare på känsloskalan över de positiva känslorna och för att komma dit behöver du bjuda in Gud i ditt liv. Så ser jag på skillnaden i dessa ord. Salighet är mer intensivt och kommer genom att jag lever mitt liv i linje med min själ och att jag är i kontakt med mitt hjärta och med Gud varje dag.

Så för att mitt hem ska fortsätta spegla det liv jag vill leva kommer jag nu att behöva byta ut tavlan som hänger i hallen och sätta upp den nya bilden i stället.

Nu är jag väldigt nyfiken på vilket ord eller vilken bild som symboliserar det du vill känna i livet. Dela gärna dina tankar i kommentarerna så kan vi inspirera varandra. 🙂

Varför vi behöver följa våra drömmar

Nu finns en ny film på vår Youtube Inreda livet. Den handlar om hur jag följer min dröm och flyttar in i förrådet! Min dröm är alltså inte att bo i ett förråd resten av livet utan någonting ännu större. Men för att nå min stora dröm är att bo i förrådet ett steg på vägen. 

Kärnan i Feng Shui är självkännedom. Utifrån den kärnan skapar vi ett hem som speglar personen du är och det liv du vill leva. Att vara medveten om sina drömmar är en del i att vara medveten om sig själv, sin själ. Det är också ett nödvändigt steg i att leva ett medvetet liv. 

Anledningen till att det är så viktigt att vårda sina drömmar – genom att ta reda på vilka de är, vilka du redan uppfyllt och lever i, vilka du längtar efter framåt – är att de visar dig vägen till lycka. Det är drömmarna som för oss framåt i livet. I vår personliga och andliga utveckling. När vi lyssnar till våra drömmar blir vi bättre på att lyssna till oss själva. Om det finns ett motstånd att följa drömmen (så som rädslor till exempel) behöver vi komma över motståndet för att nå dit vi vill. Drömmen blir moroten som får oss att släppa taget om det som håller oss tillbaka. Det är så vi utvecklas och hittar vår sanna potential. 

När du lever ett medvetet liv och skapar inifrån din själs längtan förändras samtidigt din yttre värld. Du har hela tiden blicken och ditt fokus på det liv du vill leva och drömmen du vill uppnå. Men även vägen dit blir givande och ett sätt att förstå dig själv bättre. I stället för att fråga dig: ”Varför händer det här mig?” i svåra tider kommer du börja fråga dig: ”Vad vill den här situationen lära mig?”. Det är ett stort skifte i medvetenhet och det gör oss till aktörer i vårt eget liv i stället för passiva passagerare. 

Om du har någon dröm som du följer skulle det vara jättekul att läsa om det i kommentarerna. Så dela gärna. Här kommer vloggen där jag berättar om min dröm och hur jag använder Feng Shui för att komma närmare den. Hoppas ni gillar filmen 🙂 

Kampen om själen – att hitta den sanna livsvägen

Nu har jag arbetat med min egen verksamhet i ett halvår. Det har varit otroligt utvecklande och jag är mer än någonsin övertygad om att jag är på rätt väg. Samtidigt är jag just nu i en svacka rent företagsmässigt så jag tog morgonen och reflekterade över min vandring. Varifrån jag kommit och vart jag är på väg. Välkomna att ta del av min resa så här långt. 

Det fanns en tid då jag inte vågade tänka tanken. Än mindre känna känslan. Känslan av att leva ett liv i frihet. Jag stod så långt ifrån ett fritt flödande liv. Men jag visste inte om det. Jag trodde att jag hade gjort medvetna val i livet och jag trodde att jag följde mitt inre kall.

Men sanningen var att jag var livrädd. Jag pluggade till präst och jag såg framför mig ett liv som kändes bra. Det kändes tryggt. Jag kunde arbeta med det jag ville på ett ungefär. Jag ville följa Gud och skapa stämningar i fina andakter. Jag ville möta människor och jag ville visa på hoppets väg. Men problemet var att jag var så fast i mina rädslor att jag inte tillät mig lyssna till vad hjärtat sa egentligen. Jag trodde att jag var tvungen att ha en anställning. Ja, vill man arbeta med Gud så känns ju kyrkan som en given arbetsplats. Men någonstans där inne så skavde det. Det kändes inte hundra. Som att jag inte kunde vara mig själv 100 procent. Jag kände att jag trodde på en annan väg, som att bibeltexterna och gudstjänsten inte var vägen. Och i sammanhanget där jag var pratade man om att gudstjänsten är kärnverksamhet. Men för mig kändes det inte rätt. För mig var kärnverksamheten hjärtat. Kontakten med hjärtat och själen. För mig var det den kontakten som ledde till kontakten med Gud. Och för mig var det snarare så att gudstjänsten och de flesta bibeltexter försvårade den här kontakten.

Jag hade en stunds klarhet ett halvår innan jag prästvigdes. Jag kom på – som en blixt från klar himmel – att jag behöver inte bli präst. Haha känslan var total befrielse och lycka. Jag var så glad och fri när jag lekte med tanken att hoppa av. Men så boom! Slog det till. Rädslan. Vad skulle jag göra i stället? Det här var den enda väg jag kände till och som jag investerat så mycket i. Tid, personliga relationer, min egen fasad av vem jag ville vara. Och efter ett samtal med en handledare så var jag tillbaka på banan. Jag var tillbaka i skolbänken och rädslan hade rätat in mig i ledet igen. Det trygga, den fasta anställningen, att känna att det är ju ungefär det här jag vill hålla på med så det går ju an. Det blev min vardag och jag påbörjade min tjänstgöring som präst.

Visst har jag haft många fina upplevelser i yrket men när jag efter en tid gick på föräldraledighet insåg jag att det här inte var mitt liv. Livet ska inte kännas ljummet eller ganska bra. Livet är en möjlighet och alldeles för kort för att inte leva fullt ut varje dag.

Så jag påbörjade en kamp om min egen själ. Det har verkligen känts som en kamp för det har inte varit lätt. Det är inte lätt att bryta upp från normer, familjemönster, rädslor och framför allt den här fasaden som ”skyddat” mitt inre och hållit mina rädslor i schack. Men samtidigt som det känts som en kamp har jag också hela tiden kännt att jag gör rätt. Jag vet att jag är på rätt spår. Nu. För nu lyssnar jag in. Jag följer. Ett steg i taget. Jag gör val som är bra för min själ och jag utmanar mina rädslor. En i taget. Det är det läskigaste jag någonsin gjort. Att bryta upp från min egen fasad. Men det är samtidigt helt nödvändigt för att kunna leva ett helt och lyckligt liv. Det liv jag drömmer om som känns fritt, glatt, lyckligt, i kontakt med kärlek och flöde.

Vi har alla olika drömmar och livsvisioner. Jag är övertygad om att ett lyckligt liv är möjligt. Och jag är också övertygad om att ett lyckligt liv är när vi har kontakt med vår innersta kärna och djupaste längtan. När vi får skapa livet, relationerna och upplevelserna tillsammans med själen. När vi tillåter sorgen att flöda och den helande kraften att ta plats inom oss. Då läker vi som människor och vi öppnar oss för glädjen att bryta in. Den sanna glädjen. Den som känns äkta och genuin. 

Att vända en nedåtgående spiral

Om du har för lite flöde i livet finns det ett jättebra Feng Shuitips – rensa din garderob (eller ditt förråd eller någon byrålåda som är alldeles för full). Det brukar alltid sätta igång flödet så att du kommer vidare och känner att du har medvind i livet. Men hur ska du göra om du redan rensat överallt där du kan rensa och ändå känner att du sitter fast. Känslan av att sitta fast och inte komma någonstans i livet blir lätt en nedåtgående spiral. Stagnation leder till mer stagnation.

För att få igång flödet igen finns det några saker du kan göra: 

  1. Gör en rörelse. En rörelse leder till en till och den leder vidare till nästa rörelse. Det kan vara vilken rörelse som helst. Gå en promenad, yoga, skicka ett mejl, gå till affären, ta en dusch eller bara ställ dig upp från soffan. Det första steget ur stagnation är alltid det svåraste så bara du tar ett steg så är hälften av jobbet gjort.
  2. Prova dig fram. Det är så som barn lär sig. De utforskar. De provar och misslyckas. Reser sig upp och provar och misslyckas igen. Men de slutar aldrig prova. Det är så de lyckas tillslut. 
  3. Gör något som får ditt hjärta att skratta. Det ger energi och självkärlek som du behöver för att komma framåt. Det ger motivation att komma ur stagnationen. 
  4. Säg sanningen – det frigör massor av energi och det leder alltid framåt – även om det kanske inte känns så i stunden. 
  5. Gå ut i skogen och skrik ut din frustration. Stagnation i livet tyder på lagrade känslor. Undantryckta och bortprioriterade. Men de gör sig påminda genom det deprimerade sinnestillståndet. Så släpp ut i stället för stäng in. 🙂 
Rulla ut mattan och lägg dig i barnets position. Nu är första steget gjort och härifrån kan du göra de övningar som känns relevanta för dig idag. Bara genom att rulla ut mattan är du ett steg närmare ett bättre flöde.

Äkthet – min livsvision

Det viktigaste i mitt liv är autenticitet. Att få vara äkta. Det är det som får min själ att sjunga och mitt hjärta att vibrera. Därför är det min livsvision att vandra den här vägen där jag hela tiden kommer närmare mitt hjärta, min själ och Gud.

Samtidigt som äkthet är den viktigaste frågan i mitt eget liv är det också det jag brinner för att hjälpa andra med. Att inspirera dig som läser dessa rader att hitta ditt hjärta, din själ och Gud om det är vad du önskar.

Jag arbetar med Feng Shui för att hemmet är ett så bra redskap när du vill förstå dig själv bättre och komma närmare din egen inre kärna. Hemmet är alltid en spegelbild av hur ditt liv ser ut. Här får du facit direkt. Med ditt eget hem kan du experimentera i din trygga vrå. Du kan ställa ut stärkande symboler, du kan balansera inredningen, tillföra det element du saknar i livet och du kan bryta ihop. Du kan tillåta dig själv att gråta, skrika, skratta för att förlösa de stagnerade känslor som håller dig tillbaka. Och när du gjort det har du möjlighet att fira.

I ditt hem kan du ställa till med en stor fest och bjuda in alla dina vänner.

Ikväll har jag bjudit in ett gäng nya och gamla vänner som kommer och mediterar med mig. Meditation, stillhet och det inre samtalet är nödvändigt för att kunna känna äkthet i livet. Jag är så otroligt tacksam över att det finns människor som delar min livsvision och som också vill komma närmare sig själva. Vill du vara med nästa tisdag så är du mer än välkommen att titta på mitt event på fb.

Vad är din livsvision? Jag är jättenyfiken att höra hur just du tänker om ditt liv så lämna gärna en kommentar. 🙂

 

btf
Detta lilla ullhuvud var det som fick mig att börja ta mitt liv på större allvar. Evigt tacksam för den gåvan och det beslutet. 

 

Välkomna på föreläsning

Det är så roligt att det är så mycket som händer just nu. I höst har jag för tillfället två inbokade föreläsningar i Uppsala. Först är det på medborgarskolan den 26 november och därefter är det på winwin yogastudio den 8 december. När våren drar igång kommer en hel serie med föreläsningar att äga rum på medborgarskolan och även en kurs är inplanerad.

I vår kommer jag också att göra en workshopsserie tillsammans med Clara Johansson som är KonMarikonsult. Första inbokade stället är Yogansa i Stockholm. Jag återkommer med tid och datum för dessa event. Det kommer bli en superspännande mix av inredning och de djupare livsfrågorna!

Hoppas vi ses!

Youtube: Inreda Livet

Ni som följer mig på Instagram har nog inte undgått att jag har startat en Youtubekanal tillsammans med min samarbetspartner Clara Johansson. Clara är KonMari-konsult och vi kompletterar varandra perfekt. Både personlighetsmässigt då jag är den drömmande och visionära typen och Clara är den realistiska och fokuserade typen som får mina visioner att bli konkreta och genomförbara. Vi kompletterar också varandra i våra professioner eftersom KonMari handlar om att rensa ut ditt hem på bästa sätt och Feng Shui handlar om att skapa balans och harmoni i inredningen men också riktning framåt i livet. KonMari är steg 1 och Feng Shui är steg 2 i att skapa det hem och det liv du vill leva.

Nu har vi lagt ut 5 filmer och fler är på gång! Om du har något särskilt ämne som du vill att vi ska ta upp så är det bara att skriva till oss på claraochisabell@gmail.com

Kanalen hittar du HÄR! Eller så söker du bara på Inreda livet på youtube.

Om du är nyfiken på KonMari eller behöver hjälp att rensa ut där hemma så kolla in Claras hemsida. www.solclara.se

baguaa
Här svarar jag på vad en Ba Gua är och hur du kan använda den till ditt eget hem för att påverka livet men också för att skapa en balanserad inredning.

 

Namnlös design (18).png
Clara beskriver hur du skapar din drömgarderob genom att organisera den med KonMari.

 

Jag älskar mitt jobb

Jag älskar verkligen mitt arbete. Jag ser det inte ens som mitt arbete utan mer som en förlängning av den jag är och vad jag vill uttrycka i världen. Det här var något som slog mig nyss när jag precis blev färdig med rapporten till min senaste trädgårdskonsultation. Det är så fint att få förtroendet att komma hem till andra människor och se hur de bor. Vad de uppskattar med sina hem, sina trädgårdar och sina liv. Och samtidigt vad de utmanas av och kanske kämpar med i samma hem, trädgård och liv.

Vi har alla våra upp- och nedgångar och det speglas alltid i den miljö vi befinner oss i. Det är en väldigt fin process att få gå in på djupet i ett hems Ba Gua och göra förslag på hur de som bor där kan göra förbättringar i sin yttre miljö för att få mer harmoni i sin inre miljö. Framför mig har jag planritningen över hem eller trädgård och går igenom alla intryck från konsultationen. Jag använder min intuition och känsla för att komma fram vad just de här människorna skulle må bra av och vad som skulle kunna få dem att komma närmare sina livsmål och drömmar. Vi arbetar alltid tillsammans och det är de boendes personlighet som står i centrum. Med kunskaper om Feng Shui kan det verkligen bli någonting vackert, harmoniskt och personligt.

Under tiden jag skissar på ett förslag kommer många tankar och idéer upp och jag känner att det här verkligen är kärnan i min passion. Att få inspirera människor att skapa den miljö de vill leva och verka i. Feng Shui handlar om att arrangera din yttre miljö så att den speglar och stöttar din bästa tänkbara livsväg framåt. Det handlar om att våga drömma och att börja skapa.

edf
Så här ser det ut när jag skissar ett förslag enligt Ba Guan i en trädgård.

Dina kärnord och hur de visar sig i hemmet

Vad har du för kärnord i livet? Du vet, ord som du känner extra starkt för. Som du vill ska symbolisera dig och ditt liv.  Det kan till exempel handla om svar på frågorna: Hur vill du känna i livet? Vad vill du uppnå? Vad är viktigt för dig? Vad är din innersta längtan? Ge dig själv en stund och fundera på detta innan du läser vidare.

Under en tid har ett nytt motto kommit till mig: Jag vill bara vara jag. Varje gång jag tänker eller skriver dessa ord så drar jag en lättnadens suck. Det är som att jag kan andas ut. I så många år försökte jag vara någon annan. Inte medvetet. Inte heller någon specifik person. Men jag hade en känsla i mig att jag aldrig var tillräckligt bra. Så jag byggde mig en fasad av att vara duktig, pålitlig, storasysteraktig… ja ni förstår säkert vart jag vill komma. En massa egenskaper som jag trodde att jag behövde ha för att få existera i den här världen. Men så kom det en dag då jag bara kände: Nu får det vara nog. Jag orkar inte med alla dessa måsten; Jag vill bara vara Jag. Varken mer eller mindre. Vilken underbar känsla det var.

Så vad innebär det då för mig att bara vara jag. När jag lyssnar till vad min själ längtar efter så är det kontakt, flöde och kärlek. Det är mina tre kärnord just nu. Jag längtar efter kontakt med mig själv, med Gud och med min själsfrände. Jag vill också ha ett flöde i mitt liv och för mig betyder det att jag vill leva livet med lätthet utan att rädslor stoppar upp. Jag vill leva i tillit. Och sist men inte minst vill jag att kärlek ska vara en levande kraft i mig och i allt jag gör. Jag tror att den största och vackraste kärleken kommer från Gud och att det är den som helar oss människor. Men jag tror också att vi människor kan lära oss att älska på ett vackert och ärligt sätt och det är det jag vill lära mig. Att ta emot kärlek och att ge vidare kärlek.

Jag tror det är otroligt viktigt för oss människor att ha koll på våra kärnord och värderingar. Det är vår kompass i livet och om vi vet vad vi vill och värderar är det mycket lättare att leva ett liv som vi mår bra av på djupet. Eftersom jag arbetar med Feng Shui till vardags så ser jag kopplingen mellan hemmet och livet. Därför har jag nu två utmaningar att skicka med dig som läser det här:

  1. Vad är dina kärnord?
  2. Hur gestaltas dina kärnord i ditt hem?

När vi använder hemmet som en spegelbild för livet kan vi se om vi är på rätt väg eller inte. Om du inte kan hitta något i ditt hem som speglar dina kärnord är det ett tecken på att du behöver arbeta mer aktivt med dina värderingar och din innersta längtan. Om du däremot kan se att hela ditt hem är genomsyrat av dina kärnord, då är det en stor chans att du är på rätt väg och lever ett liv där din själ kommer till sin rätt.

cof
Här i mitt vardagsrum har jag påbörjat en gallerivägg. Meningen är att hela väggen ska fyllas av tavlor som symboliserar familjens kärnord. 

 

edf
Ett av mina kärnord är kontakt och det känner jag att den här tavlan förmedlar.

Om du vet vad dina kärnord är får du jättegärna dela med dig av dem i kommentarerna. Det är så givande att höra vad andra värderar och längtar efter.

 

Mitt hem är mitt tempel

Min kropp är mitt tempel och mitt hem är min borg. Två ordspråk som har en hel del gemensamt. Båda handlar om det yttre rummet och hur det gestaltas. Jag tycker personligen bättre om ”min kropp är mitt tempel”. Det för tankarna till en plats jag vill vårda och vara på. Ofta har jag hört uttrycket i motsats till att banta eller pressa sig själv för hårt. Då blir ordspråket en lättnad. Jag behöver inte puscha mig själv hela tiden för att komma framåt. Jag kan ta en annan väg. Jag kan ta hand om min kropp och göra den till själens boning. Tankarna svävar iväg till en vacker luftig tempelruin där murgröna och klätterrosor strävar uppför väggarna. Solljuset lyser in genom det öppna taket och jag går runt och sopar lite med en sån där gammeldags kvast (som häxorna brukar åka till blåkulla på ni vet). Jag doftar på blommorna och stannar upp då jag ser en fjäril som fladdrar förbi. I mitt tempel är det öppet ända upp till himlen, jag kan höra änglarna sjunga, om jag vill stämmer jag träff med min andliga vägledare eller Gud själv. När jag behöver vara ensam drar jag mig tillbaka in i templet och får ro mellan de tjocka stenväggarna. Ett tempel är för mig en plats där jag hämtar kraft.

dmitry-kotov-97103-unsplash

Mitt hem är min borg har däremot en hårdare framtoning i min värld. Jag ser det som att hemmet fått skyddande murar därför att jag alltid är under attack. Det är svåråtkomligt och murarna behövs för att skydda mitt inre. Det bygger på en idé om att jag inte är trygg i mig själv och att jag behöver ett yttre skydd. Att ta hand om ett sådant hem blir för mig att täppa till hål i fasaden, bli mer ogenomtränglig. Ingen får komma in som inte kan lösenordet. Varje dag får jag arbeta hårdare och hårdare för att mitt hem ska skydda mig. Där inne sitter jag sedan ensam och vilsen. Rädd för att någon när som helst ska komma och öppna mina garderober och se alla mina lik som jag gömmer där.

Puh, tänk vilka tankar ett par ordspråk kan sätta igång. Men på samma sätt som språket är en spegelbild av vårt inre liv så är också vårt hem en spegelbild av samma inre. Som sagt föredrar jag den förstnämnda liknelsen med allt jag lägger i orden. Jag strävar efter att mitt hem ska vara själens boning. Mitt hem är mitt tempel. Här vill jag vara fri och lycklig.

vashishtha-jogi-57631-unsplash

Hur ser du på ditt hem? Har du någon liknelse eller ordspråk som du tycker om? Dela gärna med dig av dina tankar i kommentarerna. Skulle vara så kul att läsa 🙂