Skapa balans i inredningen med hjälp av Feng Shui

Det är en kärlekshandling att omge sig av saker du verkligen älskar och att inreda dina rum med omsorg. För en tid sedan fick jag förmånen att hjälpa en kvinna att inreda sitt hem med hjälp av Feng Shui. Jag har tidigare skrivit ett inlägg om det som ni hittar här.

Idag ska jag berätta vilka råd hon fick och hur hon med hjälp av verktygen från Feng Shui har skapat ett sovrum som blivit mer balanserat och harmoniskt.

Sovrum före
Sovrum efter

Kvinnan som bor i det här sovrummet har gjort ett stort och inspirerande arbete. Efter min konsultation gjorde hon följande förändringar:

Analys av förändringar gjorda efter Feng Shui
  • Hon har vänt på sängen och fondväggen blev en fin inramning till den nya sänggaveln. Den nya placeringen av sängen gav även ett bättre flöde i rummet.
  • Den nya sänggaveln bidrar med en mjuk känsla som är bra inför nattens sömn.
  • Hon tog bort kandelabern som utgjorde ett potentiellt hot om den tunga ljusstaken hade fallit i hennes huvud när hon låg i sängen.
  • Hon har skapat en kraftposition åt sängen med hjälp av två sängbord på varsin sida om sängen. Detta ger stabilitet och trygghet när hon sover. Sängborden visar även att det finns ett “par-tänk” som stärker en intention om att hitta kärleken.
  • Mysiga kuddar och ett fräscht överkast ger en inbjudande bäddning.
  • Nattdukslamporna är även dessa i par. Den röda färgen bidrar med en känsla av passion enligt färgpsykologi. Lamporna är också funktionella för läsning på kvällen.
  • Hon har lagt ut en stor matta under sängen som ger en mysig känsla att gå på och som symboliskt “bär upp” och ramar in sängen.
  • Den rosa färgen är en romantisk och omvårdande färg enligt färgpsykologi.
  • Alla element är nu representerade i rummet vilket bidrar till en balanserad känsla. Det bruna golvet bidrar med jordelement, överkastet och sänggaveln är metallelement, golvväxten och tavlan är träelement, kuddarna och lamporna är eldelement och det snirkliga mönstret i tapeten är vattenelement.

Om du också vill inreda ditt hem med Feng Shui är mitt viktigaste råd att du följer din egen känsla. Att du undersöker vad just du behöver mer av och vad du vill ha mindre av. Låt sedan detta speglas i ditt hem så har du snart en personlig och harmonisk oas. Det här är grunden i allt arbete jag gör och en av delarna i processen som Clara Johansson och jag kallar Inreda livet.

I vår bok ”Rensa, organisera och inred – för ett liv i balans och harmoni” berättar vi mer om hur du kan göra detta i ditt eget hem. Här kan du beställa boken.

Lycka till och berätta gärna om du gör några förändringar hemma som känns bra.

Energirensning – vad är det och hur gör man?

Har du någon gång kommit in i ett rum och känt att något är fel? Trots att det ser fint ut på ytan så är det något som inte riktigt stämmer. Det här beror på att väggarna i ett hem är inte några tomma ark, utan de innehåller information och bär på känslospår. Alla som har bott i hemmet och sådant som de har varit med om har lämnat avtryck. Det handlar både om positiva minnen och negativa upplevelser. Därför är det bra att då och då göra en energirensning, en symbolisk handling för att ge dig själv och ditt hem en nystart.

På min IGTV finns en film där jag gör en energirensning i vardagsrummet.

Du kan också göra en energirensning när du vill avsluta ett kapitel i ditt liv eller när du är på väg in i en ny fas. Exempelvis när du börjar ett nytt jobb eller när du går på semester. Efter en energirensning blir känslan helt annorlunda och du har möjlighet att sätta din egen prägel på hemmet.


Så här gör du en energirensning:

• Börja vid din ytterdörr och gå systematiskt till väga, rum för rum. Du kan gå medsols runt i ditt hem tills du har varit inne i alla rum och kommit tillbaka till ytterdörren.

• I varje rums hörn ska du klappa i händerna tre gånger. I ett rum med fyra hörn blir det alltså totalt 3×4=12 klapp. Det här steget får energierna att lossna från väggen.

• Samtidigt som du klappar i händerna kan du tänka, känna eller säga högt: ”Nu rensar jag ut den gamla energi som finns här inne.” Eller: ”Jag vill att allt gammalt, trögt, deprimerande, destruktivt (använd de ord som du själv associerar med rummet) försvinner från mitt hem.”

• När du har varit inne i alla rum, har klappat i alla hörn och kommit tillbaka till punkten där du började ska du gå ett varv till. Den här gången kan du tänka, känna eller säga högt: ”Nu samlar jag upp all gammal energi som har lossnat från väggarna.” Du kan också använda armen som är närmast väggen till att svepa med dig energin ut ur rummet. Föreställ dig samtidigt hur du med din arm energimässigt ”skurar” väggarna rena.

• När du kommer tillbaka till utgångspunkten tillsammans med den gamla energi som du har samlat in från alla rum, kan du symboliskt öppna ytterdörren och släppa ut energin från ditt hem.

• Nu är det dags för det sista varvet. Den här gången ska du ladda dina rum
med ny energi. Du kan välja specifika känslor för olika rum eller en och samma för hela hemmet. Tänk, känn eller säg exempelvis: ”Nu laddar jag det här rummet med kärlek, möjligheter och livslust.” Eller: ”Här inne vill jag känna kreativitet och arbetsro.” Ha gärna med dig rökelse eller en eterisk olja, för att få en extra dimension till rensningen. Doften stärker känslan av att något nytt har hänt.

På Instagram tv har jag en video som heter: “Energirensning – så gör jag”. Det är ett tips om du vill se hur det ser ut.

Att börja med Feng Shui

Ibland får jag frågan om hur man ska gå till väga för att få till en bra Feng Shui hemma. Det kan verka som att det finns många regler, tekniker och verktyg. Mitt svar till dig som tycker att det känns svårt och stort är att det viktigaste och mest grundläggande verktyget har du inom dig. Det är din känsla.

Det viktigaste verktyget inom Feng Shui är din egen känsla.

Många som intresserar sig för Feng Shui har redan en känsla för rum och har upplevt att det kan vara väldigt olika känsla i olika rum. Mitt råd är därför att börja utifrån din intuition. Om du vill prova eller öva upp den här känslan kan du göra följande övning:

  • Gå ut ur ditt hem och försök nollställa dig själv. När du öppnar dörren igen kan du föreställa dig att det är första gången du kommer in genom ytterdörren.
  • Gå en husesyn hemma hos dig själv och känn in dina rum. Hur känns det hemma hos dig? Vad känns bra? Var blir du glad? Finns det någon plats där du känner stress eller en klump i magen?
  • Skriv gärna ner dina iakttagelser eftersom det hjälper dig bli medveten om dina känslor inför ditt hem.
Låt ditt hem vara så som det är och gå och känn känslan i dina rum. Vad väcks i dig?

Innan du gör den här övningen behöver du inte städa eller fixa något. Det här är ett sätt att stämma av var du har ditt hem så som det är idag. Försök också att inte döma det du ser eller känner. Stanna dock gärna upp vid de känslor som kommer till dig.

Om du vill öva mer på den här känslan kan du fråga några vänner om du får göra samma övning hemma hos dem. Prova gärna att göra den i offentliga miljöer och se om det blir någon skillnad.

Lycka till!

Feng Shui för livet

Det som är så spännande med feng shui är hur det påverkar både hemmets känsla och känslan i livet. Det är just båda dessa aspekter av feng shui som jag tycker om. Det yttre som handlar om vilket val av färg du ska välja på väggarna och hur soffan ska placeras i vardagsrummet. Och sedan har vi det lager som går djupare som handlar om de 9 olika livsaspekterna. Där du får fundera över hur din livsväg ser ut, vad du har för stöd i livet, hur du önskar att kärlek, ekonomi såg ut med mera.

När grunden är satt i ett hem så att det känns balanserat och harmoniskt med färg, form, mönster och materialval… Då går vi vidare in på symbolerna.

På senaste tiden har jag funderat på mitt stöd i livet som är en av livsaspekterna enligt feng shui. När jag behöver stöd riktar jag mig först till Gud och mina guider på andra sidan. Jag ber om hjälp och vägledning där jag står. Ofta blir det en känslomässig process som svar och jag kommer ut i andra änden med tydligare svar och ett klarare seende. För att påminna mig själv om de som finns där som ett stöd för mig har jag några symboler här hemma. Bland annat har jag en porslinsängel som står i fönstret, en tavla och en liten keramikfigur som sitter och ber. Symbolerna sänder mina tankar och känslor i rätt riktning för mig och gör att hemmet symboliserar det jag lever och tror på. Det finns en harmoni mellan insidan och utsidan.

54277647_321242621851072_5897225368970253451_n(1)

Om du tycker att det här med harmoni i både hemmet och livet känns spännande – då vill jag tipsa om min workshop på lördag. Jag kommer till Shine café i Stockholm och under 2 timmar går vi igenom feng shuins grunder och hur du kan använda dem i just ditt hem och liv. Efter workshopen finns det möjlighet att äta god lunch i Shines café.

Läs gärna mer om eventet genom att klicka här. 

Feng shui-workshop på Shine Café i Stockholm

Jag blev så glad när jag hittade Shine underbara café och harmoniska oas mitt i Stockholm. Förutom att de serverar sån mat som jag brukar äta (veganskt och glutenfritt) så har de ett holistiskt tänk och hyr ut lokaler för spännande evenemang.

Nu har jag fått äran att komma dit och hålla min workshop Feng shui för livet.

Om du är nyfiken på feng shui och hur du kan inreda hemma för att må bra är du hjärtligt välkommen den 12 oktober kl 10.

Under workshopen kommer du få landa i dig själv genom en meditation för hjärtat, du kommer få teoretisk kunskap om hur du inreder ett hem som utstrålar balans och harmoni genom verktygen yin och yang, de fem elementen, kraftposition, chi-flöde och stärkande symboler. Du kommer också få pröva din nya kunskap genom olika övningar.

Efter workshopen finns det möjlighet att stanna kvar i Shines mysiga café och prata vidare över en lunch. Maten är vegansk, gluten- och sockerfri. 

Plats: Shine Café & Holostic Center på Kvarngatan 20 (Vid Slussen/MariaTorget) i Stockholm 
Kostnad: 300 kr
Anmälan: hej@isabellsvan.com

Tidigare deltagares ord om workshopen: ”Workshopen om Feng Shui inspirerade mej massor, jag vill veta mera! Jag började använda mej av tipsen och tänket direkt när jag kom hem och kommer fortsätta med det när det ska göras om eller köpas nytt. Det blir så skön känsla i kroppen när alla elementen finns med. Så glad att jag anmälde mej!”

Bilder från Shines hemsida https://www.shinecafe.se/

Ett sovrum i förvandling efter min konsultation

Det bästa jag vet är när jag får bilder på rum i förvandling. För en tid sedan var jag hemma hos en kvinna som behövde få hjälp att landa och göra sitt hem mer mysigt med en känsla av trygghet. Under konsultationen pratade vi mycket om både livet, värderingar och hemmet. Allt brukar vävas ihop och eftersom jag ser kopplingen som finns mellan hur personen mår och hur hemmet mår kan jag också ge konkreta råd på hur hemmet kan inredas för att personen som bor där ska uppnå det han eller hon vill.

En tid efter att jag besökt mina klienter brukar jag ringa upp för att höra hur det går. Det är alltid lika roligt att höra hur det gått efter mitt besök och att kunna ge något extra råd eller svara på någon fråga som dykt upp. Eftersom vi ofta kommer in på väldigt djupa frågor tänker jag ibland på hur det går för dem jag träffat. Därför är det så roligt när mina klienter hör av sig spontant och skickar bilder på förvandlingen som skett i deras hem.

Det bästa med dessa före- och efterbilder är inte omvandlingen i inredningens balans eller estetik. Det som jag uppskattar mest är att jag ser att det finns en människa som värnar om sig själv. Som vill må bra och som tar steg för att göra det fint och mysigt hemma hos sig själv. Den här omsorgen om sig själv syns i rummet och det i sin tur ger ett väldigt harmoniskt och vackert rum.

Jag har frågat kvinnan som skickade dessa bilder om jag får dela dem och vi var båda överens om att den här förvandlingen också kan inspirera andra. Först kommer två förebilder och sedan en efterbild.

Förutom att rummets inredning är balanserad och harmonisk ser jag också en kvinna som mår bra och har skapat sin egen oas i sovrummet.

Lite längre fram ska jag skriva ett till inlägg om vad det är som gör att rummet nu känns mer balanserat och harmoniskt med hjälp av verktyg från Feng Shui.

Jag gästar Inredningspodden

För en dryg vecka sedan var Emelie Sundberg hemma hos mig och spelade in ett avsnitt av Inredningspodden. Avsnittet skulle handla om Feng Shui och eftersom det är ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat var det jättekul att få prata om det! Emelie hade så bra frågor och det kändes verkligen som att ämnet kom till sin rätt. I torsdags publicerades podden och det var riktigt roligt att lyssna på det!

Om du inte redan hört det så kan du klicka här för att lyssna.

Vad tyckte ni? Lämna gärna en kommentar om ni gillade det. 🙂

Film: Sovrumsinspiration

Hur kan man skapa en härlig känsla i sovrummet och samtidigt stärka romantiken? Det är vad veckans youtubefilm handlar om. Jag var hemma hos Clara och såg förändringarna som hon gjort efter min Feng Shui-konsultation. Det var verkligen en helt annan känsla och är riktigt mysigt i sovrummet nu. Se gärna hur det blev i vårt senaste avsnitt av Inreda livet.

Min kärlek till Feng Shui

Jag älskar heminredning. Jag älskar hur man kan förändra ett rum med mattor, tavlor, gardiner, textilier, växter, möbler och prydnader. Jag älskar att skapa ordning och trivsel. Jag älskar att se ett rum ta form. Ett rum som först kanske känns lite svårt och opersonligt. Hur detta rum kan förvandlas till vad du vill. Till en lugn oas där du kan slappna av och hämta ny energi. Till en social sällskapsyta där både skratt och djupa samtal får rum. Till hemmets hjärta där du kan tillaga och ger näring åt din kropp. Eller till en kreativ verkstad där nya tankar och idéer föds.

Det finns så mycket potential i de skal där vi bor. Att skapa ett hem handlar om att skapa det liv du vill leva. Hemmet är värmen, livet, skratten, hoppet, relationerna, soffan, mellokvällarna, sakerna som är fulla av minnen, tapeterna, dofterna, människorna, husdjuren…

Som människa skapar vi hela tiden vårt liv. Vare sig vi är medvetna om det eller inte. Att du befinner dig där du är idag är ingen slump. Det är resultatet av en räcka med val, eller icke-val. Du är på en plats som du själv har skapat. Det är det som jag tycker är så intressant. Ju mer jag förstår det här desto mer intressant tycker jag att det blir. Ibland är det en underbar känsla när något positivt händer mig. Åh, tänk att jag har varit med och skapat det här! Men ibland när något smärtsamt händer frågar jag mig, varför har jag skapat det här? Vad vill min själ berätta med den här händelsen?

Det som är så fantastiskt med Feng Shui är att vi blir medvetna om vår yttre miljö. Vi blir medvetna om de val vi gjort i våra liv genom att titta på vårt hem. Och vi blir medvetna om att vi kan göra andra val. Eftersom den yttre miljön alltid är en spegelbild av den inre miljön kan vi analysera hur vi mår på insidan genom att titta på utsidan. Vi kan förstärka det som redan är bra och vi kan stötta oss själva så att vi kommer närmare det liv vi innerst inne längtar efter.

Det här är anledningen till att jag gör det jag gör. Jag älskar samspelet mellan insida och utsida. Jag älskar djupet men jag älskar också det vackra och det funktionella i att skapa god heminredning.

Se dig omkring. Vad ser du? Vad har du skapat åt dig själv? Är det något du är glad över eller något du vill arbeta vidare med och kanske göra om?

Kurs på Medborgarskolan

Nu mina vänner är vårterminen i full gång! Jag har fullt av föreläsningar, workshops och kurser som startar upp nu och det är jättekul tycker jag. Det märks att många är intresserade av att skapa balans harmoni i sina hem.

I vår kommer jag hålla en kurs på Medborgarskolan i Uppsala om Feng Shui för dig som vill lära dig lite mer och gå djupare in i ämnet. Vi kommer träffas 4 gånger och prata om hur vi får till den där härliga känslan i olika rum. Och ni som känner mig vet att jag inte bara stannar vid en harmonisk och vacker heminredning utan vi kommer även gå ett lager djupare och undersöka kopplingen mellan vår inre och yttre miljö.

Här är de olika temana för vårens kurs:

  1. Målbild för hem och liv, rensa och möblera (kraftposition och chi).
  2. Balansera upp med yin och yang och de 5 elementen.
  3. Chihöjare, stärkande symboler och inomhusväxter.
  4. Balans och harmoni – rum för rum och Ba Guan.

Klicka gärna i att du är intresserad av evenemanget på min fb-sida så kan det spridas till fler som tycker detta är intressant. Här kommer du till evenemanget.

Om du vill anmäla dig direkt gör du det på Medborkarskolans hemsida.

För dig som bor långt ifrån Uppsala kommer snart en god nyhet då jag tillsammans med min kollega på Inreda livet planerar en onlinekurs!