Ett sovrum i förvandling efter min konsultation

Det bästa jag vet är när jag får bilder på rum i förvandling. För en tid sedan var jag hemma hos en kvinna som behövde få hjälp att landa och göra sitt hem mer mysigt med en känsla av trygghet. Under konsultationen pratade vi mycket om både livet, värderingar och hemmet. Allt brukar vävas ihop och eftersom jag ser kopplingen som finns mellan hur personen mår och hur hemmet mår kan jag också ge konkreta råd på hur hemmet kan inredas för att personen som bor där ska uppnå det han eller hon vill.

En tid efter att jag besökt mina klienter brukar jag ringa upp för att höra hur det går. Det är alltid lika roligt att höra hur det gått efter mitt besök och att kunna ge något extra råd eller svara på någon fråga som dykt upp. Eftersom vi ofta kommer in på väldigt djupa frågor tänker jag ibland på hur det går för dem jag träffat. Därför är det så roligt när mina klienter hör av sig spontant och skickar bilder på förvandlingen som skett i deras hem.

Det bästa med dessa före- och efterbilder är inte omvandlingen i inredningens balans eller estetik. Det som jag uppskattar mest är att jag ser att det finns en människa som värnar om sig själv. Som vill må bra och som tar steg för att göra det fint och mysigt hemma hos sig själv. Den här omsorgen om sig själv syns i rummet och det i sin tur ger ett väldigt harmoniskt och vackert rum.

Jag har frågat kvinnan som skickade dessa bilder om jag får dela dem och vi var båda överens om att den här förvandlingen också kan inspirera andra. Först kommer två förebilder och sedan en efterbild.

Förutom att rummets inredning är balanserad och harmonisk ser jag också en kvinna som mår bra och har skapat sin egen oas i sovrummet.

Lite längre fram ska jag skriva ett till inlägg om vad det är som gör att rummet nu känns mer balanserat och harmoniskt med hjälp av verktyg från Feng Shui.

Jag gästar Inredningspodden

För en dryg vecka sedan var Emelie Sundberg hemma hos mig och spelade in ett avsnitt av Inredningspodden. Avsnittet skulle handla om Feng Shui och eftersom det är ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat var det jättekul att få prata om det! Emelie hade så bra frågor och det kändes verkligen som att ämnet kom till sin rätt. I torsdags publicerades podden och det var riktigt roligt att lyssna på det!

Om du inte redan hört det så kan du klicka här för att lyssna.

Vad tyckte ni? Lämna gärna en kommentar om ni gillade det. 🙂

Film: Sovrumsinspiration

Hur kan man skapa en härlig känsla i sovrummet och samtidigt stärka romantiken? Det är vad veckans youtubefilm handlar om. Jag var hemma hos Clara och såg förändringarna som hon gjort efter min Feng Shui-konsultation. Det var verkligen en helt annan känsla och är riktigt mysigt i sovrummet nu. Se gärna hur det blev i vårt senaste avsnitt av Inreda livet.

Min kärlek till Feng Shui

Jag älskar heminredning. Jag älskar hur man kan förändra ett rum med mattor, tavlor, gardiner, textilier, växter, möbler och prydnader. Jag älskar att skapa ordning och trivsel. Jag älskar att se ett rum ta form. Ett rum som först kanske känns lite svårt och opersonligt. Hur detta rum kan förvandlas till vad du vill. Till en lugn oas där du kan slappna av och hämta ny energi. Till en social sällskapsyta där både skratt och djupa samtal får rum. Till hemmets hjärta där du kan tillaga och ger näring åt din kropp. Eller till en kreativ verkstad där nya tankar och idéer föds.

Det finns så mycket potential i de skal där vi bor. Att skapa ett hem handlar om att skapa det liv du vill leva. Hemmet är värmen, livet, skratten, hoppet, relationerna, soffan, mellokvällarna, sakerna som är fulla av minnen, tapeterna, dofterna, människorna, husdjuren…

Som människa skapar vi hela tiden vårt liv. Vare sig vi är medvetna om det eller inte. Att du befinner dig där du är idag är ingen slump. Det är resultatet av en räcka med val, eller icke-val. Du är på en plats som du själv har skapat. Det är det som jag tycker är så intressant. Ju mer jag förstår det här desto mer intressant tycker jag att det blir. Ibland är det en underbar känsla när något positivt händer mig. Åh, tänk att jag har varit med och skapat det här! Men ibland när något smärtsamt händer frågar jag mig, varför har jag skapat det här? Vad vill min själ berätta med den här händelsen?

Det som är så fantastiskt med Feng Shui är att vi blir medvetna om vår yttre miljö. Vi blir medvetna om de val vi gjort i våra liv genom att titta på vårt hem. Och vi blir medvetna om att vi kan göra andra val. Eftersom den yttre miljön alltid är en spegelbild av den inre miljön kan vi analysera hur vi mår på insidan genom att titta på utsidan. Vi kan förstärka det som redan är bra och vi kan stötta oss själva så att vi kommer närmare det liv vi innerst inne längtar efter.

Det här är anledningen till att jag gör det jag gör. Jag älskar samspelet mellan insida och utsida. Jag älskar djupet men jag älskar också det vackra och det funktionella i att skapa god heminredning.

Se dig omkring. Vad ser du? Vad har du skapat åt dig själv? Är det något du är glad över eller något du vill arbeta vidare med och kanske göra om?

Kurs på Medborgarskolan

Nu mina vänner är vårterminen i full gång! Jag har fullt av föreläsningar, workshops och kurser som startar upp nu och det är jättekul tycker jag. Det märks att många är intresserade av att skapa balans harmoni i sina hem.

I vår kommer jag hålla en kurs på Medborgarskolan i Uppsala om Feng Shui för dig som vill lära dig lite mer och gå djupare in i ämnet. Vi kommer träffas 4 gånger och prata om hur vi får till den där härliga känslan i olika rum. Och ni som känner mig vet att jag inte bara stannar vid en harmonisk och vacker heminredning utan vi kommer även gå ett lager djupare och undersöka kopplingen mellan vår inre och yttre miljö.

Här är de olika temana för vårens kurs:

  1. Målbild för hem och liv, rensa och möblera (kraftposition och chi).
  2. Balansera upp med yin och yang och de 5 elementen.
  3. Chihöjare, stärkande symboler och inomhusväxter.
  4. Balans och harmoni – rum för rum och Ba Guan.

Klicka gärna i att du är intresserad av evenemanget på min fb-sida så kan det spridas till fler som tycker detta är intressant. Här kommer du till evenemanget.

Om du vill anmäla dig direkt gör du det på Medborkarskolans hemsida.

För dig som bor långt ifrån Uppsala kommer snart en god nyhet då jag tillsammans med min kollega på Inreda livet planerar en onlinekurs!

Att leva från hjärtat – min resa

Att leva från hjärtat handlar om att vara 100 procent sann mot sig själv. Det handlar om att leva livet utifrån vad din själ längtar efter. Det du blir uppriktigt glad och lycklig över. Det du skulle kunna ägna hundratals timmar åt utan att få något tillbaka.

Jag gjorde skiftet att leva mer utifrån hjärtat under min föräldraledighet. Ska skriva ett inlägg om vad som hände då längre fram men för att illustrera skillnaden mellan att leva från hjärtat och att inte göra det tänkte jag beskriva några händelser från mitt eget liv.

När jag växte upp var den stora frågan vilket jobb jag skulle ha i framtiden. Att vara anställd var det givna valet eftersom ”det är guld värt med en fast anställning” eftersom det är ”tryggt” och eftersom trygghet i min värld var lika med lycka (eller i alla fall någorlunda glad). Vår själ talar hela tiden till oss genom våra känslor och vi kan antingen välja att lyssna eller gå emot. Här är tre exempel på hur min själ talat till mig men där jag valde att gå emot för att jag var för rädd för att lyssna:

  1. När jag jobbade som barn- och ungdomsledare inom Svenska kyrkan:

Tecken på hur min själ ville få in mig rätt väg – att leva från hjärtat: Hjärtat slog volter av glädje den dagen då jag fick uppgiften att rensa ut ett proppfullt förråd! En tidigare kollega hade tydligen varit något av en samlare när det gällde pysselmaterial och hade fyllt ett helt rum av ”bra att ha” saker. Här ropade min själ till mig: Det här är något du älskar att göra Isabell! Det här skulle du kunna göra på din fritid för du tycker det är så roligt och tillfredsställande!

Vad mina föreställningar om världen och om mig själv sa åt mig att göra: Att rensa förråd är inget ”riktigt” jobb, vem skulle vilja anställa någon för det, hur skulle jag kunna försörja mig på det, jag skulle tröttna, det har ingenting med andlighet att göra. Nej det är bättre att jobba vidare med barn och unga som är ganska kul ändå. Jag kanske inte känner lycka men jag får ju vara i ett andligt sammanhang och kyrkan är ju en stabil arbetsgivare.

2. När jag skulle skriva C-uppsats för min Teologiexamen:

Tecken på hur min själ ville få in mig på rätt väg – att leva från hjärtat: Jag gick in i en kyrka sommaren innan jag skulle bestämma ämne till min C-uppsats. Jag blev helt tagen av hur känslan var i rummet. Jag hade varit inne i många olika kyrkor innan men aldrig känt mig så bekväm och hemma. Jag blev otroligt fascinerad och bestämde mig för att ta reda på vad det var i själva rummet som skapade stämningen. Uppsatsen kom att handla mycket mer om inredning och arkitektur än om kyrka.

Vad mina föreställningar om världen och om mig själv sa åt mig att 
göra: Jag fortsatte plugga till präst, tänkte att det var ju bra att veta hur man skapar harmoniska rum så att man kan anpassa gudstjänsten efter rummet och tvärt om. Jag insåg inte att det var själva rummet i sig jag ville skapa och inte själva gudstjänsten.

3. När jag hade min första tjänst som präst:

Tecken på hur min själ ville få in mig på rätt väg – att leva från hjärtat: Varje dag när jag kom till jobbet och skulle gå till mitt kontor gick jag förbi en bokhylla som stod i ett gemensamt utrymme. Bokhyllan var överfull av intressanta böcker men det var en sån oordning och böckerna svämmade över hyllorna. Det kliade i mina fingrar och min själ längtade efter att få ta tag i bokhyllan. Ta ner alla böcker, rensa ut, kategorisera, göra luftigt och fint, ställa dit en vas med en blomma i. Helt enkelt göra god Feng Shui.

Vad mina föreställningar om världen och om mig själv sa åt mig att
göra: Gå vidare in på ditt kontor, skriv klart din predikan, gå och led begravningen, sitt av begravningskaffet, svara på några mejl och åk hem. Det är ju ändå bra att ha ett jobb som känns helt okej och ungefär det du vill göra i livet. Att rensa bokhyllor är ändå inte din arbetsuppgift så strunta i det.

Det finns alltid olika anledningar till att vi lever som vi gör. Oavsett om vi gör våra livsval utifrån sann glädje eller utifrån rädslor så talar vår själ med oss hela tiden. Om du inte är van att lyssna till den (som det var för mig innan jag fick barn) så kanske du inte hör när den viskar till dig. Men så fort du stannar upp och frågar dig själv: Vänta nu, vill jag verkligen det här? och om du då verkligen lyssnar till ditt svar, då kommer du få det svar du letar efter.

Viktigt att poängtera är också att svaret du får kan vara OTROLIGT OBEKVÄMT! Det kan innebära att du behöver säga upp dig från jobbet, bryta kontakten med människor som står dig nära, ändra livsstil, flytta… you name it! men ta det bara lugnt. Låt svaret komma, låt det landa, känn dina vettskrämda känslor och be om hjälp (till en högre makt, en guide eller någon du litar på som lever på det sätt du själv skulle vilja leva). Så tar du ett steg i taget. Ett steg leder till nästa steg som leder till nästa. Och efter en tid så kan du vända dig om och inse att du har trampat upp din alldeles egna stig. Du har trampat upp en stig på hjärtats väg. Du lever nu efter ditt hjärta och har gjort skiftet.

Det är en otrolig resa!

Röda kuvert

Röda kuvert är ett kraftfullt verktyg som hjälper dig uppnå dina drömmar och livsmål. Rött är färgen för framgång så om du lägger ner en symbol för det du vill uppnå eller uppleva i livet kommer det röda kuvertet ge din intention extra energi.

Om du till exempel vill arbeta på området ”kärlek och relationer”, då kan du skriva ett kärleksbrev till din partner, till din tilltänkta partner eller till dig själv och lägga ner i kuvertet. De känslor som du känner inför kärleken stärks genom att du sätter ord på dem och känner känslan. Genom att lägga ner brevet i ett rött kuvert blir det din intention mer fysiskt verklig. Det du vill skapa är inte längre bara uppe i ditt huvud utan det har fått en fysisk form.

Om du vill ge energi åt ”rikedom och välstånd” och skapa mer pengar i ditt liv kan du stoppa ner några sedlar i ett rött kuvert. Vill du i stället utvecklas inom ”livsväg och karriär” så kan du skriva ner några kärnord över hur du vill känna i livet, du kan skriva en mållista över din karriär eller måla en inspirationsbild som visar din ideala livsväg som du sedan viker ihop och lägger i det röda kuvertet.

Vågar du prova? Jag ska göra ett kuvert för varje livsaspekt nu inför det nya året. Kul att öppna dessa kuvert nästa december och se hur det gick för mina intentioner.

Här kommer en lista på alla 9 livsaspekter. Välj en punkt eller flera. Tänk på att alla livsaspekter har både djupare och ytligare delar. ”Rikedom och välstånd” kan till exempel handla om materiell rikedom som pengar men det kan också handla om ett rikt inre liv exempelvis.

  1. Livsväg och karriär
  2. Kärlek och relationer
  3. Familj och hälsa
  4. Rikedom och hälsa
  5. Frid och balans
  6. Kreativitet och barn
  7. Stöd i livet och hjälpsamma vänner
  8. Kunskap och självkännedom
  9. Framgång

2019 – Salighet

Nu börjar snart ett nytt år. Jag har stora förhoppningar och förväntningar på 2019. Jag känner mig mer i kontakt med mitt hjärta än någonsin. Och som en följd av det känner jag mig också lyckligare än jag någonsin varit. Det som är så intressant med personlig och andlig utveckling är att jag inte känner mig lyckligare på grund av att den yttre miljön som blivit så fantastisk bra – det är min inre miljö som har förändrats.

När jag gick Feng Shuiutbildningen förra året fick jag en uppgift. Jag skulle välja ut en bild som symboliserade det jag ville känna i livet. För att kunna välja en bild var jag tvungen att sätta mig ner och fundera. Vad vill jag känna i livet? Hur vill jag känna mig? Hur vill jag att mina dagar ska se ut? Det jag kom fram till var att jag ville känna mig lycklig, fri och öppen för nya möjligheter – öppen för Gudskontakt. Så när jag skulle hitta en bild gav jag mig ut på google och sökte på Happiness. Bilden som jag fastnade för var denna:

Jag älskade allt i denna bild: Ljuset, färgerna, de utsträckta och öppna armarna, den lyftna blicken, håret… Därför har jag haft den här bilden både i mitt hem i hallen som symboliserar vår livsväg men jag har också haft den som skrivbordsunderlägg på datorn. Bilden har verkligen gjort sitt jobb. Men det är just det – den har gjort sitt jobb. På senaste tiden känner jag mig färdig med just den här bilden. Jag har vuxit in i budskapet och känner nu att den här bilden är för bortvänd för hur jag känner mig – och hur jag vill känna mig 2019. Jag känner mer och mer att jag vill vara mer tillgänglig och öppen i världen. Eftersom kvinnan på bilden står med ryggen till symboliserar hon en bortvändhet som jag inte är på samma linje som just nu. Så jag gav mig ut på en ny upptäcktsfärd. Jag funderade över hur jag vill känna 2019 och ordet kom till mig direkt: Bliss. Alltså salighet. (Jämför bildsökning på Bliss och Salighet på google så förstår du varför jag söker på engelska ord). Min nya bild för min livsväg blev denna:

Jag reflekterade också över skillnaden mellan Happiness och Bliss. Alltså skillnaden mellan att vara lycklig och salig. På något vis känns Salig väldigt religiöst och för mig är det ett ganska tungt och laddat ord. Samtidigt är det just den andliga aspekten av livet jag vill åt. Lycklig är den högsta känslan av de positiva känslorna om du vill leva ett liv utan Gud. Salig är ett steg ytterligare på känsloskalan över de positiva känslorna och för att komma dit behöver du bjuda in Gud i ditt liv. Så ser jag på skillnaden i dessa ord. Salighet är mer intensivt och kommer genom att jag lever mitt liv i linje med min själ och att jag är i kontakt med mitt hjärta och med Gud varje dag.

Så för att mitt hem ska fortsätta spegla det liv jag vill leva kommer jag nu att behöva byta ut tavlan som hänger i hallen och sätta upp den nya bilden i stället.

Nu är jag väldigt nyfiken på vilket ord eller vilken bild som symboliserar det du vill känna i livet. Dela gärna dina tankar i kommentarerna så kan vi inspirera varandra. 🙂

Varför vi behöver följa våra drömmar

Nu finns en ny film på vår Youtube Inreda livet. Den handlar om hur jag följer min dröm och flyttar in i förrådet! Min dröm är alltså inte att bo i ett förråd resten av livet utan någonting ännu större. Men för att nå min stora dröm är att bo i förrådet ett steg på vägen. 

Kärnan i Feng Shui är självkännedom. Utifrån den kärnan skapar vi ett hem som speglar personen du är och det liv du vill leva. Att vara medveten om sina drömmar är en del i att vara medveten om sig själv, sin själ. Det är också ett nödvändigt steg i att leva ett medvetet liv. 

Anledningen till att det är så viktigt att vårda sina drömmar – genom att ta reda på vilka de är, vilka du redan uppfyllt och lever i, vilka du längtar efter framåt – är att de visar dig vägen till lycka. Det är drömmarna som för oss framåt i livet. I vår personliga och andliga utveckling. När vi lyssnar till våra drömmar blir vi bättre på att lyssna till oss själva. Om det finns ett motstånd att följa drömmen (så som rädslor till exempel) behöver vi komma över motståndet för att nå dit vi vill. Drömmen blir moroten som får oss att släppa taget om det som håller oss tillbaka. Det är så vi utvecklas och hittar vår sanna potential. 

När du lever ett medvetet liv och skapar inifrån din själs längtan förändras samtidigt din yttre värld. Du har hela tiden blicken och ditt fokus på det liv du vill leva och drömmen du vill uppnå. Men även vägen dit blir givande och ett sätt att förstå dig själv bättre. I stället för att fråga dig: ”Varför händer det här mig?” i svåra tider kommer du börja fråga dig: ”Vad vill den här situationen lära mig?”. Det är ett stort skifte i medvetenhet och det gör oss till aktörer i vårt eget liv i stället för passiva passagerare. 

Om du har någon dröm som du följer skulle det vara jättekul att läsa om det i kommentarerna. Så dela gärna. Här kommer vloggen där jag berättar om min dröm och hur jag använder Feng Shui för att komma närmare den. Hoppas ni gillar filmen 🙂 

Att vända en nedåtgående spiral

Om du har för lite flöde i livet finns det ett jättebra Feng Shuitips – rensa din garderob (eller ditt förråd eller någon byrålåda som är alldeles för full). Det brukar alltid sätta igång flödet så att du kommer vidare och känner att du har medvind i livet. Men hur ska du göra om du redan rensat överallt där du kan rensa och ändå känner att du sitter fast. Känslan av att sitta fast och inte komma någonstans i livet blir lätt en nedåtgående spiral. Stagnation leder till mer stagnation.

För att få igång flödet igen finns det några saker du kan göra: 

  1. Gör en rörelse. En rörelse leder till en till och den leder vidare till nästa rörelse. Det kan vara vilken rörelse som helst. Gå en promenad, yoga, skicka ett mejl, gå till affären, ta en dusch eller bara ställ dig upp från soffan. Det första steget ur stagnation är alltid det svåraste så bara du tar ett steg så är hälften av jobbet gjort.
  2. Prova dig fram. Det är så som barn lär sig. De utforskar. De provar och misslyckas. Reser sig upp och provar och misslyckas igen. Men de slutar aldrig prova. Det är så de lyckas tillslut. 
  3. Gör något som får ditt hjärta att skratta. Det ger energi och självkärlek som du behöver för att komma framåt. Det ger motivation att komma ur stagnationen. 
  4. Säg sanningen – det frigör massor av energi och det leder alltid framåt – även om det kanske inte känns så i stunden. 
  5. Gå ut i skogen och skrik ut din frustration. Stagnation i livet tyder på lagrade känslor. Undantryckta och bortprioriterade. Men de gör sig påminda genom det deprimerade sinnestillståndet. Så släpp ut i stället för stäng in. 🙂 
Rulla ut mattan och lägg dig i barnets position. Nu är första steget gjort och härifrån kan du göra de övningar som känns relevanta för dig idag. Bara genom att rulla ut mattan är du ett steg närmare ett bättre flöde.