Skapa förutsättningar

För att få kontakt med din inre röst och ditt sanna jag behöver du börja med att skapa förutsättningar. Om du har ett litet frö som du vill plantera och se växa upp till en vacker blomma – då behöver du en god jord, näring och vatten. Det här är förutsättningarna för att fröet ska börja växa. På samma sätt är det med din intuition. Den behöver goda förutsättningar för att få möjlighet att växa och bli stark. Här har jag samlat förslag på övningar och tänkvärda livsstilsomställningar som kommer hjälpa dig hitta din inre röst.

2. Inled en ny relation

För att bli mer intuitiv behöver du se på dig själv med nya ögon. Du kan se på det som att du inleder en ny relation. När du träffar en ny människa som du vill lära känna behöver du ha ett öppet sinne, du behöver ställa frågor och du behöver lyssna till svaren. Precis på … Fortsätt läsa 2. Inled en ny relation

3. Stäng av bruset

En av anledningarna till att det kan vara svårt att urskilja och höra din egen röst beror på hur mycket ”brus” du omger dig med. Fundera över hur en vanlig dag ser ut. Vilka människor umgås du med? Ser du på tv/youtube/netflix? Lyssnar du på poddar? Scrollar du i flöden på olika sociala medier? Hur … Fortsätt läsa 3. Stäng av bruset

5. Sluta be om råd

När du har svårt att höra din egen inre röst är det lätt att göra sig beroende av vad andra människor tycker och tänker. Om du inte kan fatta dina egna beslut är det nära till hands att fråga någon närstående. Det här är en mycket vanlig fälla. Många människor runt omkring oss kommer gärna … Fortsätt läsa 5. Sluta be om råd

6. Sätt gränser

En av anledningarna till att du har svårt att höra din egen inre röst kan vara att du blivit beroende av vad andra tycker och känner. Det finns mängder av ”proffstyckare” ute i världen. Ofta kan du hitta dem i din egen närhet. Alla har vi någon vän eller familjemedlem som gärna delar med sig … Fortsätt läsa 6. Sätt gränser