Julkampanj på vår bok

Nu har du möjlighet att köpa vår bok “Rensa, organisera och inred – för ett liv i balans och harmoni” till specialpris fram till sista november.

Det här året har vi alla varit hemma så mycket och många har insett hur viktigt det är att trivas i sitt hem. Med vår bok får du den kompletta guiden som hjälper dig skapa det hem du längtar efter. Den innehåller tydliga övningar, exempel på dilemman, inspiration och du får dessutom följa tre karaktärer som gör var sin resa genom sina egna hem.

Fram till sista november kan du köpa boken till specialpris:

1 bok 250 kr inkl frakt.
2 böcker 350 kr inkl frakt.

Det här är den perfekta julklappen – så passa på nu. Skriv till mig så skickar jag signerade böcker med personliga hälsningar i.

Välkommen till Veras vardagsrum

Vera (som är en karaktär i vår bok) har ett dilemma efter att hon rensat sitt hem. Hon känner att vardagsrummet inte har den rätta känslan som hon är ute efter. Hon tycker om alla sina möbler men får inte till helheten.

Här har jag gjort en moodboard som visar vad hon har för möbler.

Eftersom hon har mycket bruna möbler (jordelement) blir känslan tung. Det är också för många möbler vilket leder till att energin inte kan röra sig fritt. Vera har redan problem med att hon känner att hon sitter fast i livet och därför är våra råd att hon skapar ett rum som liknar moodboarden här nedan.

Här har Vera rensat en vända till och även bytt ut gardiner, soffbord och tapetserat om.

Som du kan se i den andra moodboarden är det en mycket luftigare känsla. Energin har kommit igång i ett hälsosamt flöde och det är en mycket bättre balans mellan de 5 elementen. Ofta kan du få till känslan med ganska små medel. Den stora helheten är densamma i Veras rum men några få justeringar gjorde att rummet bättre passar hennes målbild.

Kom ihåg att om du rensar och vill byta ut möbler går det jättebra att sälja eller skänka bort det du inte längre vill ha. Du kan även fynda nya möbler begagnat. Win-win för både miljö och plånbok.

Vem är du i ditt hem?

Människor som söker upp mig för att få hjälp med sitt hem brukar ofta ha någon slags dilemma eller problem som de vill ha hjälp med. Den som hör av sig behöver antingen:

  1. Mer energi
  2. Mer lugn och ro
  3. Hjälp att samla sig

Du kan säkert identifiera olika perioder i ditt liv då du haft behov av dessa tre saker. Ibland känns det som att livet står stilla, vi är trötta och har svårt att komma till skott – då behöver vi mer energi för att komma på banan igen. Andra gånger i livet kan det i stället vara så att livet snurrar på alldeles för fort och vi kan ha svårt att komma ner i varv och vila – då behöver vi ta en paus för att få in mer lugn och ro i vardagen. Sedan finns det perioder då vår energi spretar åt många olika håll. Det kanske är många olika typer av uppdrag eller åtaganden som pockar på vår uppmärksamhet vilket leder till att vi känner oss splittrade – vi behöver helt enkelt hjälp att samla oss för att må bra.

Det som är så spännande är att jag kan se på människors hem i vilken fas de befinner sig i. Vad du har för saker framme, vilka färger du inreder med och hur du möblerar är sådant som speglar ditt mående och därmed även dina behov. Det som är så fantastiskt är att när du har kunskap om hur den yttre miljön påverkar dig så kan du förändra den så att du uppnår en bättre balans och ökar ditt välmående.

I min och Clara Johanssons bok “Rensa, organisera och Inred – för ett liv i balans och harmoni” har vi identifierat dessa tre faser som tre människor. Vi kallar dem Vera, David och Stella.

Under kommande veckor kommer jag att publicera några blogginlägg som visar hur det kan se ut hos dessa personer. Om du känner efter, är du i fas 1, 2 eller 3 i ditt liv just nu? Eller känner du att du har en bra balans och är i så fall kanske nr 4 (de som är i den fasen brukar inte brukar uppsöka mina tjänster och därför nämnde jag den inte inledningsvis). 🙂

Hoppas ni får en fortsatt fin dag så hörs vi snart!

Att börja med Feng Shui

Ibland får jag frågan om hur man ska gå till väga för att få till en bra Feng Shui hemma. Det kan verka som att det finns många regler, tekniker och verktyg. Mitt svar till dig som tycker att det känns svårt och stort är att det viktigaste och mest grundläggande verktyget har du inom dig. Det är din känsla.

Det viktigaste verktyget inom Feng Shui är din egen känsla.

Många som intresserar sig för Feng Shui har redan en känsla för rum och har upplevt att det kan vara väldigt olika känsla i olika rum. Mitt råd är därför att börja utifrån din intuition. Om du vill prova eller öva upp den här känslan kan du göra följande övning:

  • Gå ut ur ditt hem och försök nollställa dig själv. När du öppnar dörren igen kan du föreställa dig att det är första gången du kommer in genom ytterdörren.
  • Gå en husesyn hemma hos dig själv och känn in dina rum. Hur känns det hemma hos dig? Vad känns bra? Var blir du glad? Finns det någon plats där du känner stress eller en klump i magen?
  • Skriv gärna ner dina iakttagelser eftersom det hjälper dig bli medveten om dina känslor inför ditt hem.
Låt ditt hem vara så som det är och gå och känn känslan i dina rum. Vad väcks i dig?

Innan du gör den här övningen behöver du inte städa eller fixa något. Det här är ett sätt att stämma av var du har ditt hem så som det är idag. Försök också att inte döma det du ser eller känner. Stanna dock gärna upp vid de känslor som kommer till dig.

Om du vill öva mer på den här känslan kan du fråga några vänner om du får göra samma övning hemma hos dem. Prova gärna att göra den i offentliga miljöer och se om det blir någon skillnad.

Lycka till!

2019 – Salighet

Nu börjar snart ett nytt år. Jag har stora förhoppningar och förväntningar på 2019. Jag känner mig mer i kontakt med mitt hjärta än någonsin. Och som en följd av det känner jag mig också lyckligare än jag någonsin varit. Det som är så intressant med personlig och andlig utveckling är att jag inte känner mig lyckligare på grund av att den yttre miljön som blivit så fantastisk bra – det är min inre miljö som har förändrats.

När jag gick Feng Shuiutbildningen förra året fick jag en uppgift. Jag skulle välja ut en bild som symboliserade det jag ville känna i livet. För att kunna välja en bild var jag tvungen att sätta mig ner och fundera. Vad vill jag känna i livet? Hur vill jag känna mig? Hur vill jag att mina dagar ska se ut? Det jag kom fram till var att jag ville känna mig lycklig, fri och öppen för nya möjligheter – öppen för Gudskontakt. Så när jag skulle hitta en bild gav jag mig ut på google och sökte på Happiness. Bilden som jag fastnade för var denna:

Jag älskade allt i denna bild: Ljuset, färgerna, de utsträckta och öppna armarna, den lyftna blicken, håret… Därför har jag haft den här bilden både i mitt hem i hallen som symboliserar vår livsväg men jag har också haft den som skrivbordsunderlägg på datorn. Bilden har verkligen gjort sitt jobb. Men det är just det – den har gjort sitt jobb. På senaste tiden känner jag mig färdig med just den här bilden. Jag har vuxit in i budskapet och känner nu att den här bilden är för bortvänd för hur jag känner mig – och hur jag vill känna mig 2019. Jag känner mer och mer att jag vill vara mer tillgänglig och öppen i världen. Eftersom kvinnan på bilden står med ryggen till symboliserar hon en bortvändhet som jag inte är på samma linje som just nu. Så jag gav mig ut på en ny upptäcktsfärd. Jag funderade över hur jag vill känna 2019 och ordet kom till mig direkt: Bliss. Alltså salighet. (Jämför bildsökning på Bliss och Salighet på google så förstår du varför jag söker på engelska ord). Min nya bild för min livsväg blev denna:

Jag reflekterade också över skillnaden mellan Happiness och Bliss. Alltså skillnaden mellan att vara lycklig och salig. På något vis känns Salig väldigt religiöst och för mig är det ett ganska tungt och laddat ord. Samtidigt är det just den andliga aspekten av livet jag vill åt. Lycklig är den högsta känslan av de positiva känslorna om du vill leva ett liv utan Gud. Salig är ett steg ytterligare på känsloskalan över de positiva känslorna och för att komma dit behöver du bjuda in Gud i ditt liv. Så ser jag på skillnaden i dessa ord. Salighet är mer intensivt och kommer genom att jag lever mitt liv i linje med min själ och att jag är i kontakt med mitt hjärta och med Gud varje dag.

Så för att mitt hem ska fortsätta spegla det liv jag vill leva kommer jag nu att behöva byta ut tavlan som hänger i hallen och sätta upp den nya bilden i stället.

Nu är jag väldigt nyfiken på vilket ord eller vilken bild som symboliserar det du vill känna i livet. Dela gärna dina tankar i kommentarerna så kan vi inspirera varandra. 🙂

Att vända en nedåtgående spiral

Om du har för lite flöde i livet finns det ett jättebra Feng Shuitips – rensa din garderob (eller ditt förråd eller någon byrålåda som är alldeles för full). Det brukar alltid sätta igång flödet så att du kommer vidare och känner att du har medvind i livet. Men hur ska du göra om du redan rensat överallt där du kan rensa och ändå känner att du sitter fast. Känslan av att sitta fast och inte komma någonstans i livet blir lätt en nedåtgående spiral. Stagnation leder till mer stagnation.

För att få igång flödet igen finns det några saker du kan göra: 

  1. Gör en rörelse. En rörelse leder till en till och den leder vidare till nästa rörelse. Det kan vara vilken rörelse som helst. Gå en promenad, yoga, skicka ett mejl, gå till affären, ta en dusch eller bara ställ dig upp från soffan. Det första steget ur stagnation är alltid det svåraste så bara du tar ett steg så är hälften av jobbet gjort.
  2. Prova dig fram. Det är så som barn lär sig. De utforskar. De provar och misslyckas. Reser sig upp och provar och misslyckas igen. Men de slutar aldrig prova. Det är så de lyckas tillslut. 
  3. Gör något som får ditt hjärta att skratta. Det ger energi och självkärlek som du behöver för att komma framåt. Det ger motivation att komma ur stagnationen. 
  4. Säg sanningen – det frigör massor av energi och det leder alltid framåt – även om det kanske inte känns så i stunden. 
  5. Gå ut i skogen och skrik ut din frustration. Stagnation i livet tyder på lagrade känslor. Undantryckta och bortprioriterade. Men de gör sig påminda genom det deprimerade sinnestillståndet. Så släpp ut i stället för stäng in. 🙂 
Rulla ut mattan och lägg dig i barnets position. Nu är första steget gjort och härifrån kan du göra de övningar som känns relevanta för dig idag. Bara genom att rulla ut mattan är du ett steg närmare ett bättre flöde.

Youtube: Inreda Livet

Ni som följer mig på Instagram har nog inte undgått att jag har startat en Youtubekanal tillsammans med min samarbetspartner Clara Johansson. Clara är KonMari-konsult och vi kompletterar varandra perfekt. Både personlighetsmässigt då jag är den drömmande och visionära typen och Clara är den realistiska och fokuserade typen som får mina visioner att bli konkreta och genomförbara. Vi kompletterar också varandra i våra professioner eftersom KonMari handlar om att rensa ut ditt hem på bästa sätt och Feng Shui handlar om att skapa balans och harmoni i inredningen men också riktning framåt i livet. KonMari är steg 1 och Feng Shui är steg 2 i att skapa det hem och det liv du vill leva.

Nu har vi lagt ut 5 filmer och fler är på gång! Om du har något särskilt ämne som du vill att vi ska ta upp så är det bara att skriva till oss på claraochisabell@gmail.com

Kanalen hittar du HÄR! Eller så söker du bara på Inreda livet på youtube.

Om du är nyfiken på KonMari eller behöver hjälp att rensa ut där hemma så kolla in Claras hemsida. www.solclara.se

baguaa
Här svarar jag på vad en Ba Gua är och hur du kan använda den till ditt eget hem för att påverka livet men också för att skapa en balanserad inredning.

 

Namnlös design (18).png
Clara beskriver hur du skapar din drömgarderob genom att organisera den med KonMari.

 

5 tips för hallen

Hallen är det viktigaste rummet i hela ditt hem. Ja, det är faktiskt sant. Hallen är det rum som sätter tonen för resten av ditt hem och för resten av ditt liv. När du kommer hem och möts av din hall så bildas samtidigt en förväntning på hur du ska känna i resten av hemmet. Här kommer mina 5 bästa tips på hur din hall blir en välkomnande glädjespridare i ditt hem.

1. Rensa ut

En förutsättning för att du ska kunna hålla ordning i hallen (och i ditt övriga hem och i ditt liv) är att du gör en stor utrensning av alla dina saker. Det räcker inte med att du gör en utrensning i själva hallen eftersom saker från resten av hemmet har en tendens att hamna just här. Jag rekommenderar min och Clara Johanssons bok “Rensa, organisera och inred – för ett liv i balans och harmoni”. Där kan du läsa om hur du får ordning på hela ditt hem.

Förvaring.
Att rensa ut och skapa förvaring är A och O om du vill ha ordning i hallen,  hemmet och resten av livet.

2. Skapa förvaring

När du har gjort en stor utrensning av alla dina saker och bara behållit det som du blir genuint glad av då är det dags att skapa förvaring. Om hallen är tillräckligt stor är det alltid bäst att ha förvaring bakom stängda dörrar. Förvara dina jackor, mössor, skor, halsdukar i garderober. Om du inte har möjlighet att sätta in garderober kan du i stället använda dig av en hatthylla och en krokbräda på väggen. Tänk på att om du har en öppen förvaring så ska bara sådant du använder dagligdags vara framme. Det betyder att alla andra kläder och skor får bo i en klädkammare, vind eller källare. Dessa saker tar du fram vid de speciella tillfällen då de ska användas.

3. Fundera över vad du vill i livet

Hallen har en koppling till din livsväg och din karriär. Därför kan du stärka det här området i livet genom att sätta upp saker och föremål som du förknippar med sådant du vill uppleva och uppnå i livet. Om du till exempel vill umgås mer med din familj och stärka familjebanden, då är ett inramat fotografi på alla i familjen en bra idé i hallen. Om du vill lära känna din inre röst och utvecklas på ett personligt plan, då kan du ha en bild eller figur som symboliserar meditation för dig. Vill du ändra riktning i ditt arbetsliv, bestäm dig för åt vilket håll du vill gå och sätt därefter upp en tavla eller ett föremål som ger dig positiv energi och som du förknippar med din nya karriär.

Använd tavlor som symboliserar vad du vill med ditt liv och som ger dig en positiv energi.

4. Känn efter vad du har för smak

För att du ska känna glädje när du kommer hem är det viktigt att ditt hem speglar din (och de andra som bor därs) personlighet. Ta inte bara första bästa matta och lägg ut bara för att du råkade ha den hemma. Och kopiera inte stilen från inredningstidningar. Det är bra att kunna hämta inspiration utifrån men det är trots allt du som ska bo i ditt hem. När du inreder din hall kan du tänka så här:

  • Vad vill jag känna när jag kommer hem? Vill du känna glädje, lugn, energi, tacksamhet, kärlek, stolthet, uppskattning, balans, harmoni… Det finns många känslor att välja mellan. Välj sedan din inredning efter vilken eller vilka känslor du vill uppnå. Generellt säger man att det ska vara ljust och mycket energigivande saker i en hall så att energin får kraft att flöda in i resten av hemmet. Men om du har ett mycket krävande arbete med högt tempo – då kanske du mest av allt längtar efter en lugn oas. Utgå därför efter dina egna förutsättningar och önskemål.
  • Hur kan jag möblera för att uppnå känslan jag vill ha i hallen? Om du till exempel vill uppnå en harmonisk känsla samtidigt som du vill få energi i hallen skulle du kunna arbeta med stängd förvaring. Låt alla i hushållet ha sin egen låda med vantar och mössor. Då har förvaringen skapat förutsättningar för att du ska kunna känna den harmoniska känslan när du ska hitta dina vantar nästa gång du ska ut. Ha en stor härlig hallmatta med ett mönster som ger glädje och energi. Ställ in en stor golvväxt som också bidrar med energi (garderobsblommor är perfekta om din hall inte har något fönster).
  • Om du får plats med en byrå eller sidobord är det ett utmärkt ställe att ha en bordslampa och en vas med blommor. Du kan även ha en liten staty som symboliserar något av dina livsmål. Ha gärna en timer på din lampa så den kan vara tänd när du kommer hem på den mörka delen av året. Det ger en positiv känsla att ditt hem välkomnar dig efter en arbetsdag.
Skapa en personlig stil så kommer du känna dig mer hemma när du kommer hem.

5. Skapa rutiner för livet

När hallen fungerar som den ska är det ett härligt rum att komma hem till. Den ger energi åt resten av hemmet och ger en försmak i inredningsstil på vad som komma skall i resten av hemmet. Hallen ska alltså inte vara ett undantagsrum där du har en helt annan stil än resten av hemmet. Hallen ska inte heller vara ett skräprum där gammal reklam samlas tillsammans med skohögar och saker som ska till andra delar av huset. Om du nu känner att din hall inte fungerar så som du önskar kan du behöva fundera över varför det är som det är. Vad är det som inte fungerar och varför? Kanske behöver du nya rutiner. Kanske kan en rutin vara att slänga reklamen direkt när du plockat in den och tittat igenom den. Kanske kan du rensa bland skorna och skapa förvaring för de skor som ska vara kvar. Kanske kan du gå med sakerna dit de hör hemma direkt i stället för att låta hallen vara ett mellanrum att förvara saker som inte ska vara där. Om det bor fler människor i hushållet kanske ni behöver ha en tydligare kommunikation om vad som ska gälla i hallen (och i resten av huset och i resten av ert gemensamma liv).

Jag är alltid så fascinerad över hur hallen avslöjar vad som pågår i resten av vårt liv. När jag är på uppdrag ser jag alltid kopplingen mellan vad som möter en i hallen och vad människorna som bor där har för dilemman och problem i livet. Det positiva är att när du väl fått upp ögonen för din hall så kan du skapa ett fantastiskt rum att komma hem till. Samtidigt skapar du ett fantastiskt liv som du vill leva. Härligt va? 🙂

En stor härlig matta och en stor golvväxt är bra grundtips på hur du får din hall ombonad och välkomnande.

Yin och yang

Motsatsförhållanden

För att ett rum ska kännas balanserat är det viktigt att tänka på hur möbler och inredning samspelar med varandra. Idag ska vi titta närmare på motsatsförhållanden. Det vill säga högt och lågt, stort och litet, fyrkantigt och runt, maskulint och feminint, ljust och mörkt, hårt och mjukt osv. De här motsatsförhållandena kallas för yin och yang. Inom Feng Shui använder vi yin och yang för att skapa ett balanserat hem.

francisco-de-legarreta-c-405669-unsplash
Här är ett vardagsrum med väldigt mycket yin. Det är mörka färger, snirkliga och runda former. När det blir för mycket yin blir känslan väldigt tung och lite orolig.
aaron-huber-401200-unsplash
I det här köket är det mycket yang. Det är ljusa färger och raka, kantiga former. Lamporna och stolarna bidrar till lite yin. Det är ljust och fräscht men rummet är inte i balans och därför kommer det inte vara ett behagligt rum att vistas längre stunder i.

Relativt förhållande

En viktig sak att komma ihåg när det gäller yin och yang är att det ofta är relativa förhållanden. Något kan vara stort men bara om något annat är mindre. En soffa i en liten etta kan kännas stor, men i en herrgårdssal kanske samma soffa känns liten. Det är därför vi behöver titta på inredningen som en helhet. När du tillför eller tar bort saker hemma ändras förhållandet mellan yin och yang.

liane-metzler-30296-unsplash
Den stora handen är yang och den lilla handen är yin. Förhållandet är dock relativt. Om vi tar bort barnhanden och i stället tar dit en ännu större vuxenhand kommer den första vuxenhanden nu att bli yin och den andra vuxenhanden att bli yang.

Balans

För att skapa ett balanserat hem är det viktigt att färg och form från de fem elementen är representerade samtidigt som både yin och yang finns i ett rum. Här är ett exempel på ett rum som är i balans när det gäller yin och yang:

dan-gold-220226-unsplash
Rummet har både yin och yang.

I rummet ovan finns det gott om motsatsförhållanden: Golvet är mörkt – taket och fönster är ljusa. Soffan och mattan har raka former – borden har oregelbunden/rund form. Väggarna har en mönstrad dynamisk tapet – tv, fönster och soffa är enfärgad. Tv och fönster sitter högt – golvväxten, tv-bänken och sittpuffarna är lågt placerade.

Det här är del 3 i min serie om att skapa ett harmoniskt hem. Del 1 hittar du här och del 2 hittar du här.