Stärk kärleken i ditt liv

Vill du förbättra kärleksrelationen med din partner? Eller vill du träffa en ny kärlek? Kanske är det du själv som behöver mer självkärlek. Vilken kärleksrelation du än väljer att arbeta med så kan du göra det i Ba Guans område Kärlek och relationer. Detta område ligger i hemmets sydvästra del (kompass Ba Guan) alternativt i det område av ditt hem som är uppe i det högra hörnet om du tittar på en planritning och föreställer dig att du precis kommit in genom ytterdörren (Tredörrars Ba Gua).

Här kommer 5 punkter som du kan laborera med i ditt eget hem för att stärka kärleken.

1. Förstärk med jordelement
Det vill säga jordiga toner och fyrkantiga former. Du kan till exempel ha en omålad möbel i något brunt träslag eller använda beigea eller bruna textilier. Kanske en matta i jute eller att väggfärgen är beige.

paul-hanaoka-369631-unsplash
En hylla i trä förstärker jordelementet här i köket. På bilden är även golvet och väggarna jordelement. Det är mycket jordelement men tack vare att glasen, porslinet, växten och katten bidrar med övriga element så blir bilden (och rummet) balanserad. 

2. Gör en inventering
För att stärka kärleken är det också viktigt att välja ut alla dina saker med omsorg. Gå igenom området och scanna av. Finns det saker som är trasiga eller ofärdiga? Sådant drar ner din energi så ta bort dessa föremål eller laga dem. Hur ser krukväxterna ut? Växter som mår bra och lever ger en positiv energi åt kärleken i ditt liv samtidigt som torkade eller döda krukväxter visar på ett symboliskt plan att du behöver ge mer näring och energi åt både växterna och kärleken. Är det ett ställe som är belamrat med saker eller som ofta blir stökigt? Röj upp och se parallellen till livet – antagligen stormar det ofta i relationen med  missförstånd och onödigt tjafs. Är det i stället ett kalt rum med för få saker så kan parallellen i stället handla om att du saknar partner helt eller att ni inte når varandra fullt ut. Börja prata mer med varandra och välj ut vackra föremål som symboliserar kärlek och som stärker området.

3. Stärkande symboler
En tavla med en ensam kvinna kommer signalera till dig att du känner dig som en ensam kvinna. Om du i stället har en tavla med ett lyckligt kärlekspar kommer det ge dig en känsla av kärlek i rummet. Ju tydligare symboler desto bättre. Du kan fundera över hur du ser på kärlek och hur du vill känna i den optimala kärleksrelationen. Få tag i den känslan och hitta sedan något som symboliserar den. Drömmer du om livslång kärlek – svanar lever i livslånga relationer och fungerar därför som en symbol för det. Om din mormor och morfar levde i ett livslångt äktenskap med fin kärlek fungerar ett kort på dem på samma vis (ha dock inte bilder på släktingar i sovrummet där ska det bara vara foton på dig och din partner för att stärka kärleken där). Om du vill ha en kärleksrelation där ni kompletterar varandra kanske du hittar en bild på yin och yang, salt och peppar, ketchup och senap (hehe kanske inte så romantiskt men alla symboler är personliga och om du alltid har ketchup och senap på korven för att du tycker att smakerna kompletterar varandra och gifter sig bra med varandra då är det en bra symbol för dig, kanske passar den extra bra om ditt område för Kärlek och relationer ligger i köket). Mer traditionella symboler på kärlek är hjärtan, rosor, bröllopsfoton, vigselbeviset…

Foton från ert gemensamma liv stärker er relation.

4. Tvåsamhet
Vill du stärka din parrelation eller om du längtar efter en partner så ställ två blomkrukor tillsammans i fönstret, eller två ljuskoppar tillsammans, eller häng ett par tavlor tillsammans på väggen. Saker i par får oss undermedvetet att känna att vi hör ihop med en partner och ställer in oss på att vårda alternativt hitta den relationen.

5. Gemensamma intressen
Om du och din partner eller din tilltänkta partner har något gemensamt intresse fungerar det som ett sammanhållande kitt i er relation. Fundera ut vad ni tycker är riktigt roligt att göra tillsammans. Är det att sjunga i kör? Sätt då upp ett fotografi med er kör i en ram. Är det att laga mat? Ställ fram en kokbok eller en tavla med någon kulinarisk rätt. Tycker ni om att spela fotboll? Lägg fram fotbollen som ni spelade med på er första dejt på en hylla.

andrew-seaman-597882-unsplash
Om du och din partner tycker om att spela spel tillsammans kan det här vara en bra symbol som stärker er kärlek. Bokstäver från Alfapet som även har mycket jordelement i sig.

Dessa tips är allmänna och beroende på vilket rum du har området för Kärlek och relationer kan du anpassa symboler och inredning efter det.

Lycka till!

Ljust och fräscht – men inte i sovrummet

Det ska bli så roligt att få inreda mitt nya sovrum. Vi flyttade in i lägenheten för tre månader sedan och nu har det äntligen blivit dags att ta itu med sovrummet. Just nu är det ljust och fräscht. Vitt på vitt. Men det fungerar inte för mig. Jag vaknar alldeles för tidigt eftersom rummet ligger i öster. Så när solen går upp är också jag vaken.

Fördelen med att vara sin egen Feng Shuikonsult är att jag vet vad jag behöver göra för att skapa ett harmoniskt sovrum. När jag la en Ba Gua över lägenheten såg jag att mitt sovrum ligger i området för “kunskap och självkännedom”. Området stärks av jordelementet. Det vill säga färger i jordtoner samt fyrkantiga former. Vid en djupare analys av området insåg jag att jag även behöver tillsätta mer vattenelement. Därför har jag nu bestämt mig för att måla väggarna i en blå färg.

Blått är en bra färg i sovrummet eftersom den får oss att komma till ro. Vill du inte ha blått går det bra med vilken kulör som helst som är kall eftersom de har drag av blått i sig. Visste du att blåa rum påverkar hjärtat så att pulsen går ner? Röda rum å andra sidan får hjärtat att slå snabbare. Det kan vara bra att känna till det här när vi inreder våra hem. Lugna rum kan med fördel inredas med kalla färger och rum för aktivitet kan målas i varma färger.

cof
Ljust och fräscht – men inte länge till! Nu ska här målas om.

Stärkande symboler

Visste du att hjärtat slår snabbare i rum som är målade i rött jämfört med rum som är blå? Även hjärnan aktiveras i röda rum och blir lugn i blå. Allting runt omkring oss påverkar oss – både fysiologiskt och psykologiskt. 

soroush-karimi-507824-unsplash
Varma färger och särskilt orange stimulerar kreativitet och aptit i köket.

När vi arbetar med stärkande symboler väljer vi aktivt att omge oss med saker som påverkar våra tankar och känslor på ett sätt som stödjer det vi vill uppnå i rummet – och i livet. Symboler i köket kan till exempel vara kokböcker, bilder på mat, fotografier på nära och kära när ni samlats till en middag, ett runt matbord som står för ett demokratiskt samtal. Det kan också vara bra att veta att orange stimulerar aptiten och att blått får oss att äta mindre. Behöver du gå ner i vikt kommer den blå färgen att stötta dig, men har du svårt att få i dig tillräckligt med mat är det bättre att ha orangea inredningsdetaljer. Eftersom köket är ett aktivt rum där du behöver vara vaken ska du inreda med udda antal av olika föremål. Det håller hjärnan igång. Om du till exempel har blomkrukor i fönstret är det bättre att det är tre stycken än att det är två. När vi kommer till sovrummet är det precis tvärt om. Där är det bättre att ha saker i jämnt antal eftersom det ger ett mer vilsamt intryck.

anne-marie-pronk-575387-unsplash
Foton på dig och din partner är en stärkande symbol för er relation.

I sovrummet vill många människor stärka kärleken. Om du vill vårda din parrelation eller längtar efter tvåsamhet är det bra att ha saker i par. Det vill säga två blomkrukor i fönstret, två lika stora sängbord med varsin bordslampa, tavlor med kärlekspar (det kan vara du och din partner, men det kan även vara ett par svanar eller något annat som du förknippar med livslång kärlek). Vi tar in symbolerna på ett undermedvetet plan och när vi valt ut dem med omsorg kommer de att hjälpa oss att uppnå det vi vill i livet. Eftersom vi ska vila och sova i sovrummet är det bra att måla väggarna i kalla färger – nyanser med undertoner av blått eftersom det blir vilsamt för hjärnan. Det är också bra att inte ha för mycket småsaker framme som pockar på uppmärksamhet och triggar igång hjärnan.

nik-lanus-41808-unsplash
En vilsam säng som inbjuder till vila men som också signalerar tvåsamhet till vårt undermedvetna. 

Till sist vill jag bjuda på ett par bilder som snarare försvagar miljön än stärker den:

cof
Tycker du det är jobbigt att gå till tandläkaren? Då kommer du inte att stärkas av den här symbolen. Jag vet inte vad den föreställer men jag tycker det ser ut som en människa som mår riktigt dåligt och som håller på att kräkas. Konstverket såg jag på en tandläkarmottagning.

cof
Blir du sugen på att plugga när du ser denna bistra kvinna? Inte? Hon sitter i en läsesal på Uppsala stadsbibliotek. Ännu värre vore det om tavlan var placerad i ett sovrum. ;D

Det här är del 6 i min serie om att skapa ett harmoniskt hem. Del 1 hittar du här, del 2 hittar du här, del 3 hittar du här, del 4 hittar du här och del 5 hittar du här.

Chiflöde

Tänk dig en motorväg. Den är rak, det går fort, det är stark energi som rusar fram och tillbaka. Tänk dig nu en grusväg ute på landsbygden. Den slingrar sig fram, det går ganska långsamt i svängarna, energin är mycket lugnare i den här miljön.

dylan-chung-648500-unsplash (1)
ethan-hoover-325423-unsplash Energin rusar fram och pulsen går upp. I båda bilderna finns ett starkt chiflöde.

Chi är energi, kraft eller livsanda. Vi vill ha ett positivt chiflöde hemma som rör sig ungefär som på den slingrande grusvägen. Chi ska varken rusar fram eller vara stagnerat. I en lång korridor kan det lätt bli så att chi rusar fram som på en motorväg. Samma sak gäller i ett hem med för få möbler och stora fönster. Då blir chiflödet för starkt och det är inte behagligt att leva i den miljön. I rum utan fönster eller i hörn som inte används kan det i stället bli så att chi stagnerar och då är det inte heller trevligt.

caspe-sparsoe-571-unsplash
mike-marquez-413829-unsplash
När chi flödar fram som på en landsväg går pulsen ner och människor trivs.

Chi tar sig oftast in genom en dörr och ut genom ett fönster. Det är flödets naturliga väg. För att skapa ett harmoniskt chiflode ska det finnas lagom mycket möbler som hjälper chi att stanna upp, men inte för mycket möbler som gör att chi blir blockerat. Du kan ta hjälp av en stor matta som ger en ombonad känsla. En lampa som hänger ner från taket stoppar också upp ett för snabbt flöde liksom stora krukväxter. Det är bra att ha gardiner i fönstren så att du kan reglera hur mycket solljus som kommer in och därmed också hur starkt chiflödet blir. I rum utan fönster kan det vara bra att ha en rund matta för att hjälpa chi att cirkulera i rummet och komma ut genom dörren igen. I hörn kan det vara bra att ha en stor golvväxt, en golvlampa eller fåtölj som gör att chi inte stagnerar. I långa korridorer kan du sakta ner chi med stora golvväxter eller med mattor som är tvärrandiga.

nathan-anderson-206716-unsplash
I ett harmoniskt hem porlar chi fram som vattnet i en stilla bäck. Lugnt och harmoniskt där stenarna kan liknas vid möbler.

Det här är del 5 i min serie om att skapa ett harmoniskt hem. Del 1 hittar du här, del 2 hittar du här, del 3 hittar du här och del 4 hittar du här.

Kraftposition

För att kunna slappna och känna att hemmet är en trygg plats att komma hem till är det bra att se över hur dina möbler är placerade i rummet.

Inom Feng Shui arbetar vi med något som kallas kraftposition. Vi vill att så många så möjligt så ofta så möjligt ska sitta (stå eller ligga) i kraftposition. Kraftposition får du när du sitter med ryggen mot en vägg och har fri sikt framåt helst så att du ser dörren till rummet. När du sitter så kommer din kropp slappnar av eftersom du vet att ingen kan överraska dig bakifrån och du ser när någon kommer in i rummet. Det här är nedärvda biologiska försvar som fortfarande finns kvar från tiden då vi levde i grottor. Även om du lever ensam i en lägenhet och inte väntar besök kommer kroppen ändå ha svårt att slappna av om du sitter med ryggen in mot ett öppet rum. När du sitter i en soffa eller ligger i en säng ska du helst ha något på sidorna som “håller om” möbeln. Därför är det viktigt att båda sidor i en säng har sängbord och att det gärna kan stå en golvväxt eller ett sidobord på var sin sida om soffan.

grant-707824-unsplash
Här är ett exempel på en soffa med dålig kraftposition. 

Personen som sitter i soffan i bilden ovanför sitter i en “svag” position och kommer förlora energi. Det hade varit mycket bättre att ställa soffan på väggen där tvn står nu eftersom det hade givit soffan och människan en stark position.

 

neonbrand-381344-unsplash
Här står soffan i kraftposition. 

På bilden ovan finns en stabil vägg bakom ryggen på den som sitter i soffan. Dessutom finns det små bord på sidorna om soffan som “håller om” och ger en känsla av trygghet för den som sitter där. Personen som sitter i soffan har fri sikt framåt och kan se vad som försiggår i rummet.

Det här är del 4 i min serie om att skapa ett harmoniskt hem. Del 1 hittar du här, del 2 hittar du här och del 3 hittar du här.

De fem elementen

En del hem har det – andra hem har det inte. Det är något med vissa rum som gör att man instinktivt trivs och gärna vill vistas där. Vad är det då de har? Vad är det som gör vissa miljöer mer välkomnande än andra? Jo, de har balans. Det finns en balans mellan färg och form och det ska jag berätta mer om idag.

När vi tittar på balansen mellan färg och form inom Feng Shui kategoriserar vi dem i fem olika grupper. Dessa kallas vatten, trä, eld, jord och metall. Det är de fem elementen.

Vatten: Färskt vatten, bilder på vatten, mörkblå och svart färg, snirkliga och vågformade former.
Trä: Levande växter, grön färg, stående rektangulära former som strävar uppåt.
Eld: Levande och elektriskt ljus, det röda färgspektrat samt triangulära former.
Jord: Jord, grus, färger med jordtoner, liggande rektangulära former samt fyrkantiga former.
Metall: Metallfärger, vitt, pasteller, grått och den runda formen.

För att ett rum ska vara i balans behöver det bland annat finnas en balans mellan dessa element. Det betyder att någonting från varje kategori behöver vara representerat i varje rum.

hutomo-abrianto-576207-unsplash
I det här rummet är det nästan bara metallelement. Det är lite träelement i de levande växterna men eftersom de har en silverfärg tillför de inte den pigga och uppåtsträvande energin som är typiskt för träelementet.

Många hem under det tidiga 2000-talet har präglats av mycket vitt. De har haft ett överskott på metallelement kan man säga. På samma sätt var hemmen på 70-talet präglade av mycket jordelement då många hade omålad furu på både väggar, tak och golv i sina gillestugor.

roberto-nickson-g-364924-unsplash
I det här rummet är det mycket jordelement på grund av de bruna träytorna. Mattan och lamporna tillför lite eldelement.

I bilden här nedan finns en balans mellan elementen:

sven-652955-unsplash
Balans

Det är fortfarande ljust i och med de vita väggarna. Men om du jämför den här bilden med den första ser det här rummet mycket mer inbjudande ut. Det beror på att alla element är representerade. Det finns träelement i de levande blommorna, den bruna träskivan tillför jordelement, de svarta stolsryggarna och vattnet i vasen tillför vattenelement och lampan och väggarna tillför metallelement.

När du inreder med de fem elementen kan du tänka på att det blir som mest harmoniskt och balanserat när förhållandena mellan elementen är som i naturen. I naturen är det mest jordfärger, därefter kommer gröna och grå färger som tillhör träelementet och metallelementet. De sista två elementen som är vatten och eld behövs det minst av för att ett rum ska kännas balanserat.

Det här är del 2 i min serie om att skapa ett harmoniskt hem. Del 1 hittar du här.

 

Att välja ut och att välja glädje

Många människor som jag pratar med säger att de vill ha ett harmoniskt hem. Ett balanserat hem där både aktivitet och vila får rum.

Om du vill skapa ett balanserat och harmoniskt hem finns det några saker som kan vara bra att känna till: De fem elementen, yin och yang, kraftpositioner, chiflöde och stärkande symboler. Jag ska skriva en serie blogginlägg om alla dessa bitar men innan vi kommer så långt behöver du ta det viktigaste steget först; nämligen att välja ut och att välja glädje. 

Inom Feng Shui säger vi att ditt hem ska stötta dig – den du är idag och den du vill utvecklas till att bli. För att ditt hem ska kunna stötta dig behöver du först lära känna dig själv och veta vad du vill i livet och vad du tycker om. Det är bara när du vet vad du vill och vad du känner som du kan skapa ett hem som känns harmoniskt för just dig. Om du till exempel är en kreativ människa som skulle vilja utveckla din konstnärliga sida stärks den här delen av dig om du har penslar och papper framme på en hylla så att du ser dem varje dag. Då fungerar de som en påminnelse om att du tycker om att måla. I mitt exempel förutsätter jag dock att ditt konstmaterial står i en hylla som är städad och luftig och att det finns en plats för dig i ditt hem dit du kan gå och sätta dig för att måla. Om det däremot är så att dina penslar och ditt papper står på en hylla som är belamrad av andra saker som böcker, prydnader, en vissen krukväxt, högar av papper… då kommer du inte att kunna se ditt hobbymaterial på grund av allt annat som står i vägen.

eddy-klaus-33079-unsplash
Låt ditt hem stötta dig genom att omge dig med saker du tycker om.

Det är därför det är så viktigt att välja ut de sakerna i ditt hem som får dig att känna glädje och göra dig av med allt annat. Vissa saker kanske du behöver ha kvar på grund av att de har en funktion även om de inte direkt utstrålar glädje. Dessa saker kan förvaras i skåp eller lådor. När du skapar ett harmoniskt hem kan du ha som grundregel att alla ytor ska vara fria från saker, du börjar alltså med att plocka bort allt. När du sedan ställer tillbaka sakerna i bokhyllan, på köksbänken eller i badrummet så väljer du bara de som du blir glad av och de som stöttar dig och dina livsmål. I ett alltför avskalat hem är det lätt att känna sig vilsen men i ett alltför belamrat hem kan det vara svårt att få ro. Less is more men balansen är ändå viktigast.

cof
Den här porslinsfiguren tycker jag jättemycket om. När jag ser den påminner den mig om att jag tycker om att be och meditera.

Att känna harmoni är en känsla som kommer inifrån men den kan stärkas eller hämmas av din yttre miljö.